Палочки на хлеб+ сверху кетчуп и в микроволновку?
О, тоже идея. Спасибо.

Пожалейте свой желудок :blush:

В микроволновку не обязательно. Но если очень хочется соблюдать пост, тогда - овощи, хлеб и вода.
Это хоть есть в том городе куда Вы едете?
Или там вообще людей нет?

По моему опыту.
Ничего там не наваришь и не приготовишь. Можно взять два контейнера, один для гарнира с подливом, другой для двойной порции салата, и брать (на вечер) в кафе, где будет обед. В гостинице только разогревать.
Как вариант..

Шаталова -врач, проповедник сыроедения, прославилась переходом через Каракумы в 89 г. (ей 73 года было), шла на рационе воина А. Македонского (сколько фиников в две ладони войдет), с ней шли спортсмены на рационе, разработанном в НИИ питания, сняли вертолётом, она дошла. Я её в 88 лет видел в 2003 году, поражала жизнерадостью (говорят, что сыроеды-злые), активностью. В 88 лет утром проходила 1 час спортивным шагом. В 94 году бабе Вале подали в Канаде инвалидную коляску, она рассмеялась, устроилась в гостиницу, и пошла купаться в воду с температурой 10 градусов. Легендарная была женщина, фронтовик, военный хирург, в финскую ещё воевала.
Айенгар - автор хатха-йоги Айенгара, где в асанах внимание чётко концентрируется на каждой мышце, на которую ложится напряг. Я в его центре Лены Усамбаевой в Москве занимался, это действительно настоящая хатха-йога, а та, что в современных фитнес-центрах-физкультура на растяжку

Горький 72% и выше, без молока-да. Там 6 г. белка растительного, 36 г. растительных жиров, 42 г. углеводов. Я каждый день съедаю 40 г. Калорийность 50 ккал на 10 г, гликемический индекс 22 всего, много флавонидов. Полезный продукт. Я и 85% ем. Но этот горьковат шибко

Эти же батюшки говорят, что и послабление больным только при острых заболеваниях, а при хронических нет послаблений.
В ПСТГУ мне сказали за чаепитием после конференции, что батюшки часто сплошь и рядом говорят чушь, что связанно с плохой богословской образованностью. Это старый порок русского священства, о котором говорил прот. Г. Флоровский в книге "Пути русского богословия". Только в 2012 г. Архиерейский собор постановил не рукополагать без богословского образования, а уже служащие обязаны поступить заочно или в ПСТГУ, или в семинарию. Над реформой духовного образования давно работают, но воз и ныне там. Планируется 5 лет в семинарии-бакалавр (1 год пастырской практики), в академии 3 года магистратура (1 год пастырской практики). Ощецерковная аспирантура для защиты диссертаций.

Забавно - послабление к монахам (!) относилось? Мне кажется, батюшки, зачастую, оторваны от реальной жизни. А исходить нужно из условий. Как получится.

К сожалению, почти во всех лапшах б/п присутствует или молочная сыворотка или яичный порошок, так что они тоже не вариант.

Шоколад нельзя в пост. Даже какао нельзя.

Но в дошираке не постный состав продуктов! Даже в грибном.

Простите, Виктория, но откуда вы это взяли? Люди себе выдумывают правила, а потом всем их предлагают исполнять.

Лана, а как относитесь к мюсли? Или к быстрым завтракам, типа колечки с мёдом? Их очень вкусно заливать не молоком, как принято, а соком. Например, апельсиновым или яблочным. Отличный сытный и полезный вариант приёма пищи.

Сущий яд. Еще и с соком. Поинтересуйтесь у диетологов.

Да мне, в общем, все равно. Я бы в таких условиях вообще бы не стала соблюдать пост.

Потому что шоколад - это вкусняшка. А в пост нам не только следует ограничивать себя в тех или иных продуктах, но и не баловать себя гастрономисески. Чай и кофе тоже, по идее, нельзя. Но эти напитки давно перестали быть чем-то изысканным. Так что, ИМХО, уже можно.

Мало того, кого знаю из них, были больными, а стали здоровыми

Этот рецепт я вычитала в книге Аллен Карр "Лёгкий способ сбросить вес". Сама еда, и жива. И ребёнок ел с удовольствием. Тоже всё нормально.

У меня на работе коллега на такое меню перешёл. Так просто высох. На вопросительный знак стал похож, так как сил распрямить спину не было.

Все люди разные. А я вот, если сорвать с поста, то обратно в колею уже не встану. Поэтому как Лана переживала бы, что поесть постного.

Типикон не знает определения "вкусняшка". Совсем. Это вы сами придумали. А жареная картошечка? Драники? О, рататуй люблю! Али вы на сухарях с водой сидите? Ну, а про чай с кофе - я вообще промолчу:pardon:

Доширак специальное изобретение для путешествующих.

А вы почитайте состав этого "продукта", обратите внимание, что чуть не основной ингредиент там - сахар. Соки же, даже свежевыжатые, тоже не очень .рекомендуют. Говорят врачи - кратчайший путь к диабету - много сахара и почти полное отсутствие клетчатки.

Там все есть, просто я буду ограничена как во времени, так и в передвижении. С утра - на работу, а вечером можно выбраться куда-то поужинать не слишком территориально далеко от места нашего расположения. Ну или в супермаркете чего купить.

Я люблю доширак. Я вообще поездку на поезде ожидаю с радостью, что буду есть доширак :-)
Но вот дома у меня есть добираться с грибами. И горячая кружка с сухариками. И везде есть или молочный или яичный состав. То есть не для постящихся.