И то, и др. Ем соленные продукты: сыр овечий, сулгуни, рыбу, сало....огурцы, помидоры.......и т.д., а соль никуда не добавляю, кроме....бульона мясного

Купил сыровяленую свиную шейку в Сочи по 1100 р. за кило, не хуже хамаона

Тертый сыр в омлет сверху, взбитый, а в глазунью вообще ничего, ни зелени, ни помидор, белок прожаривается, а желток полужидкий, также люблю яйцо в "мешочек", но если яйца не домашние, а магазинные то, фу-фу-фу!!!!

А мы ничего - едим и не фукаем.:girl_blush2:

Я худею, поэтому мне ЗОЖ )

И я, и мне.)))

А так не бывает. "Вкусным" блюдо делают всего три ингредиента: соль, сахар, жир.

А мине вкусный ЗОЖ, кетодиета, про нее уже и исследования были, о пользе.....я за! Да здравствует сочетание кетодиеты с сыроедением

Ой, фу ((( это явно не лакомства. Но Вам повезло, если Вы любите яичный белок и овощи.

Я тоже! Без соли - несьедобно. И Евангелию противоречит!

А если соль ограничена по заболеванию: диабет, почки, гипертония, сердце? Я привык ничего не солить, это дело привычки. Забыл что-бы что-то солил, и овощи ем без соли

Полкило овощей каждый день, а фрукты вообще не ем, кроме авокадо, зато орехов 50 г. в день (фундук, грецкие), а в дни сухоядения-600 г. сырых овощей, одно авокадо, 80 г. орехов. Это 750 ккал. А так 2100-2200 ккал в день, но я не ем по пт., одну воду. Низкожировая диета не лучшая для похудения

Я ем яйца всмятку без соли. С солью мне невкусно. Вообще соли мало добавляю в блюда.

И я также, зачем солить яйцо и сырые овощи, а фрукты -вред, фруктоза далеко не лучшая вещь, диабетикам некоторые врачи (умные) стали запрещать, да и среди сахарозаменителей, лучше стевия

А мне без соли яйцо невкусно. Высший кайф - это еще кусочек сливочного масла положить в яйцо, посолить - и в рот! :)

Говорю же - повезло Вам. Вареная брокколи какая-нить, или цветная (брюссельская) капуста - без соли и масла. Или пюрированные кабачки какие-нить. Вкусняшка прям ))) очень диетическая еда. Но это ж есть невозможно.

Вот-вот. И соль, и жир. Отсюда - и "вкусно".

Ого! Вы рисковая. Мне с детства яйца и всмятку, и в мешочек запрещали. Тока - вкрутую.

Стевия, кстати, редкая гадость на вкус.

Так вся жизнь риск, пошел через дорогу, а тут авто из-за угла. Я люблю всмятку, в мешочек, глазунью, причем яйца не фабричные, а от домашних кур. И яйца не мою под краном, а если честно, то и руки перед едой, огурец сорвал, потер о штаны, и съел

Яйца всмятку без соли только вкуснее. А яйца вкрутую вкусны уже именно с солью.

А сырые тоже запрещали?
Я в детстве любила сырые яйца. Делала дырочку в яйце и выпивала через неё. Правда, если выпивали сразу 2 яйца, начинала жутко болеть голова. А вот сын по 2 яйца спокойно выпивает, и третье просит. Но третье я ему уже не даю.

Ну, уж руки перед едой мыть надо. Это уже даже не столько гигиена, сколько культура.
Что касается огурцов с грядки, так ладно огурцы! Я в детстве морковь выдёргивала, от земли стряхивала и ела. Не мыла! И не травилась.

Чья? Культур много, я думаю, что это больше от иудейской идет, омовения рук, ног и др. А я же долго язычников был, да и большинство языческих подсознательных архетипов во мне прочно до сих пор сидит. Я просто забываю помыть их перед едой, как и помолиться, причем в доминирующем большинстве случаев. Др. дело, если бы такие привычки во мне были в крови с детства, иудеям важно омыть руки, сесть за стол, чинно, а на ходу могу пару пирожков слопать, да и ем чаще один, у нас редко совместные семейные столы, а совместных сидений с чужими людьми, типа с этим бы я сотрапезничал, с этим нет, с общиной там в трапезной в храме, всё это мне чуждо, не моё. Во мне много бытовых иудео и христианских традиций, а также исламских, ну, никак не приживается, поздно уже перековываться!

Сыра ломтик намазать масла, и еще ломтик сыра, жир есть, углеводов нет, инсулина выброса нет, жир не отложится, если есть в меру. Это на завтрак, и стакан молочной сыворотки. 9 г. углеводов, 10 белка, 20 жира, всего 256 ккал примерно. Или 150 домашнего творога и 50 г домашней сметаны и пологурца, чем не ЗОЖ....или ЗОЖ -это гречка без соли и масла? По мне так уж лучше вапче овощи сырые есть, чем такая гречневая диета. Однава живем, и все помрем, и толстые, и худые