Православный просветительский форум

Православный просветительский форум (https://forum.pravmir.ru/index.php)
-   Обсуждение статей (https://forum.pravmir.ru/forumdisplay.php?f=11)
-   -   Как поститься, если постная еда дорогая и калорийная? (https://forum.pravmir.ru/showthread.php?t=66463)

Елена Михейлис 02.03.2017 20:19

Цитата:

Сообщение от Гаррисон (Сообщение 990314)
Во всяком случае летом была в Германии - в одном из мелких городков ее восточной части, так впечатлилась, как местный простой народ каждый день тарился едой в местном самом обычном супермаркете.

Как удивительно правда? Должны лазить по помойкам а они в супермаркете)))[/QUOTE]

У нас многие лазят по мусоркам у супермаркетов - когда просроченную, но приличную еду выбрасывают.

Лана72 02.03.2017 20:20

Цитата:

Сообщение от Гаррисон (Сообщение 990314)
Как удивительно правда? Должны лазить по помойкам а они в супермаркете)))

Не поняла вашего сарказма.
Или я где-то писала, что немцы должны лазить по помойкам? Вы меня ни с кем не перепутали?

Гаррисон 02.03.2017 20:20

Цитата:

Сообщение от Елена Михейлис (Сообщение 990318)
Как удивительно правда? Должны лазить по помойкам а они в супермаркете)))

У нас многие лазят по мусоркам у супермаркетов - когда просроченную, но приличную еду выбрасывают.[/QUOTE]

Вы имеете ввиду такие как вы?

Елена Михейлис 02.03.2017 20:22

Цитата:

Сообщение от Гаррисон (Сообщение 990321)

Вы имеете ввиду такие как вы?

Я пока еще не дошла до такой стадии. Но если все будет и дальше так идти - то скоро буду.

Иванфилософ 02.03.2017 20:31

Цитата:

Сообщение от Ирина 61 (Сообщение 990311)
Знакомая в прошлом году достигла пенсионного возраста. Пенсия - 9 с чем-то тысяч, это Гусь-Хрустальный. говорит, там это нормально, есть у кого и 7. Ну и как жить? Старается, работает из последних сил - у нее онкология. Иначе если и не голодать - то буквально экономить на всем, каждую копейку.
И тут вот эти рассуждения о посте, о самоограничении - как-то очень не очень.

У меня у жены 9160-это минимум в Московской области, т.е. пенсия 8300, остальное соц. доплата. Ну вдвоем зарабатываем 80 т.р. в мес. На одну пенсию невозможно выжить

Елена Михейлис 02.03.2017 20:32

Цитата:

Сообщение от Даша из Канады (Сообщение 990286)
Мне кажется это сложная задача... тк очень много нюансов от географических до индивидуальных ... а на это дан свет от маяка: монастрыский устав - т.е. в какую сторону надо смотреть.... Но это не значит, что каждый должен придерживаться монастырского устава... более того, даже в монастырях могут не придерживаться сторого монастырского устава.... всё должно быть сугубо индивидуально и каждый сам должен определять себе меру поста... Слышала, что в некоторых монастырях сша едят курицу в пост - т.к. дешево по сравнению с теми же "гадами морскими" ... думаю это вполне здраво... У нас тут обычные храмы каждую копейку считают, а уж представить чтобы монастырь был вынужден тратить больше на еду в пост - это абсурд .... Статья собственно об этом же...

Помню, была в ужасе когда узнала, что в одном известном монастыре сестрам, трудящимся на полевых работах, в Успенский пост дозволялась рыба - и это при изобилии свежих овощей!

Иванфилософ 02.03.2017 20:35

Цитата:

У нас многие лазят по мусоркам у супермаркетов - когда просроченную, но приличную еду выбрасывают

А вот бычки собирал на улице и в подъездах, когда курил. Высыпаешь табак, высушишь и крутишь самокрутки. А так обходился 0,5 крепленного вина, буханка хлеба, лук репчатый, немного растительного масла

Иванфилософ 02.03.2017 20:38

Цитата:

Сообщение от Елена Михейлис (Сообщение 990326)
Помню, была в ужасе когда узнала, что в одном известном монастыре сестрам, трудящимся на полевых работах, в Успенский пост дозволялась рыба - и это при изобилии свежих овощей!

Знакомый сердечник ест яйца, рыбу, и углеводы, мяса и молочного не ест. По жизни пост. Говорит привык, нормально!

Лана72 02.03.2017 20:42

Цитата:

Сообщение от Иванфилософ (Сообщение 990329)
Знакомый сердечник ест яйца, рыбу, и углеводы, мяса и молочного не ест. По жизни пост. Говорит привык, нормально!

Предполагаю, что это личный выбор. Нет такой медицинской рекомендации для сердечников как полный отказ от любого мяса и молочки ( про отдельные случаи непереносимости лактозы я не говорю ).
Напротив, прямо рекомендуется в питании небольшие порции нежирного отварного/запеченого мяса и кисломолочка.

Елена Михейлис 02.03.2017 21:26

Цитата:

Сообщение от Лана72 (Сообщение 990333)
Предполагаю, что это личный выбор. Нет такой медицинской рекомендации для сердечников как полный отказ от любого мяса и молочки ( про отдельные случаи непереносимости лактозы я не говорю ).
Напротив, прямо рекомендуется в питании небольшие порции нежирного отварного/запеченого мяса и кисломолочка.

У относительно большого количества людей аллергия на лактозу. Может, и у этого человека тоже?

Лана72 02.03.2017 21:31

Цитата:

Сообщение от Елена Михейлис (Сообщение 990345)
У относительно большого количества людей аллергия на лактозу. Может, и у этого человека тоже?

Все может быть. Мяса же, возможно, просто не любит. И так бывает.

Елена Михейлис 02.03.2017 21:37

Цитата:

Сообщение от Лана72 (Сообщение 990346)
Все может быть. Мяса же, возможно, просто не любит. И так бывает.

Да. Я, например. А моя восьмилетняя дочь мяса никогда не пробовала - хотя я ей не запрещаю.

Элеонора 02.03.2017 21:38

Цитата:

Сообщение от Егор-Мск (Сообщение 990236)
Кусочек хлеба был, кажется.
Хватило до утра.

Просто хочется встать и снять шляпу. Увы мне, обжоре.

Наталичка, и Вы ещё будете говорить, что готовка не Ваше любимое занятие:) Это как же надо любить готовить, чтобы такое сделать! Я от одного описания в тихом шоке, а чтобы это сотворить...

Елена Михейлис 02.03.2017 21:43

Цитата:

Сообщение от Наталичка (Сообщение 990354)
:mocking::rose::rose::rose:Спасибо!

Эх... Чревоугодник я...:pardon:

Нет, Наталичка, не путайте нас. Ради себя такую красоту не стали бы делать. Это ж ради семьи!

Настя-мск 02.03.2017 21:55

Цитата:

Сообщение от Ирина 61 (Сообщение 990264)
Правильно. Я много лет на гормонах, а это приводит к остеопорозу. Поэтому я не исключаю молочное, мне это никак нельзя. Но не уверена что любой батюшка проникнется этими проблемами, слышала уже от батюшки "это отговорки". Поэтому должно быть рассуждение.

У мамы моей остеопороз. Она просто кальций принимает (и некоторые другие таблетки, конечно, тоже).

Светлана1972 03.03.2017 01:21

Цитата:

Сообщение от Ирина 61 (Сообщение 990272)
Постепенно и я к этому прихожу. Вот пост наступил - и что? Все мысли о еде.
Вне поста - курочку отварила, с гречкой поела - и сытно и вкусно и полезно. И недорого.
А тут только и думаешь - что сготовить? что с собой на работу брать - у нас столовая очень дорогая, да и постом там никто не озабочен?
Сижу пишу и слушаю интервью с батюшкой - автором статьи. Что если пост воспринимаешь как нечто навязанное - какой смысл в таком посте? А я именно так его и воспринимаю. Возможно, кому-то пост и полезен. Для обуздания потребности в сексе и прочее. У меня все такое обуздано давно и возрастом и болезнями, так что я не вижу для себя смысла в посте. Но молодым, здоровым, наверное пост имеет смысл.
Все люди разные, и нельзя ко всем подходить с одной мерой.

Расстрою Вас, пост как раз телесный нужен для обуздания плоти и борьбе с чревоугодием, а секс- это не скоромное и это не грех, это обычные взаимоотношения мужа и жены :))

Светлана1972 03.03.2017 01:28

Цитата:

Сообщение от Иванфилософ (Сообщение 990325)
У меня у жены 9160-это минимум в Московской области, т.е. пенсия 8300, остальное соц. доплата. Ну вдвоем зарабатываем 80 т.р. в мес. На одну пенсию невозможно выжить

У моей мамы пенсия 3000 рублей при таких же ценах , если не дороже потому что все из России везут,и никаких доплат. 9160 это сказка :)

Игорь Алексеевич 03.03.2017 05:28

Цитата:

Сообщение от Ирина 61 (Сообщение 990294)
Очень вкусный салат - морковку потереть помельче, лук-порей - тонко нарезать, яблоко, немного грецких орехов. Правда с майонезом. Но это для утра в будни не очень вариант - долго. Зато вкусно и постно.

Я обычно тёрку - нарезку делаю с вечера и в гермоконтейнере в холодильник (без воды), а утром смешал быстренько заготовку и "готов к труду и обороне" На работу кстати тоже подобные салаты для обеда беру, например винегрет, очень удобно, пока на вызов едешь перекусить можно, а то у нас из-за количества вызовов на полноценный обед и времени-то почти никогда не остаётся.:wacko3:

Татьяна 50 03.03.2017 06:32

Цитата:

Сообщение от Настя-мск (Сообщение 990359)
У мамы моей остеопороз. Она просто кальций принимает (и некоторые другие таблетки, конечно, тоже).

Не все так просто!

Елена Михейлис 03.03.2017 07:45

Цитата:

Сообщение от Светлана1972 (Сообщение 990431)
Расстрою Вас, пост как раз телесный нужен для обуздания плоти и борьбе с чревоугодием, а секс- это не скоромное и это не грех, это обычные взаимоотношения мужа и жены :))

Это, безусловно, не грех, но как раз - скоромное. Скоромная пища тоже не грех.

Незарегистрированный 03.03.2017 08:40

Цитата:

Сообщение от Татьяна 50 (Сообщение 990443)
Не все так просто!

Да уж... Иначе бы при железодефицитной анемии достаточно было бы ржавый гвоздь полизать.

Лана72 03.03.2017 08:57

Цитата:

Сообщение от Елена Михейлис (Сообщение 990455)
Это, безусловно, не грех, но как раз - скоромное. Скоромная пища тоже не грех.

Другое дело, что если пища - личное дело, то интимные отношения необходимо согласовать с супругом.

Виктория Яблонева 03.03.2017 09:10

Цитата:

Сообщение от Елена Михейлис (Сообщение 990351)
Да. Я, например. А моя восьмилетняя дочь мяса никогда не пробовала - хотя я ей не запрещаю.

Ой, как же без белка? Мой сын тоже мяса не любил, заставляла есть!

Виктория Яблонева 03.03.2017 09:11

Цитата:

Сообщение от Елена Михейлис (Сообщение 990326)
Помню, была в ужасе когда узнала, что в одном известном монастыре сестрам, трудящимся на полевых работах, в Успенский пост дозволялась рыба - и это при изобилии свежих овощей!

Может, она дозволялась в праздник Преображения? Когда действительно рыба дозволена.

Елена Михейлис 03.03.2017 09:14

Цитата:

Сообщение от Виктория Яблонева (Сообщение 990468)
Ой, как же без белка? Мой сын тоже мяса не любил, заставляла есть!

И совершенно напрасно заставляли. Почему без белка? Изобилие белка присутствует во всех животных продуктах - яйца, все молочные продукты, рыба - везде.

Елена Михейлис 03.03.2017 09:15

Цитата:

Сообщение от Виктория Яблонева (Сообщение 990469)
Может, она дозволялась в праздник Преображения? Когда действительно рыба дозволена.

Про Преображение я в курсе. Говорю вам про Успенский пост.

Виктория Яблонева 03.03.2017 09:16

Цитата:

Сообщение от Лана72 (Сообщение 990464)
Другое дело, что если пища - личное дело, то интимные отношения необходимо согласовать с супругом.

Согласна, пища - это личное дело. Я, например, никогда не заставляла ребёнка поститься. А нас в семье родители именно заставляли. Интересно, они всерьёз верили, что такой пост пойдёт на благо им или нам?

Елена Михейлис 03.03.2017 09:17

Цитата:

Сообщение от Лана72 (Сообщение 990464)
Другое дело, что если пища - личное дело, то интимные отношения необходимо согласовать с супругом.

Пищу тоже. Мой, например, хотя был вполне воцерковленным человеком, посты не соблюдал, меня высмеивал и обвинял в лицемерии. Тщательно следил, чтобы я ела скоромное.

Елена Михейлис 03.03.2017 09:18

Цитата:

Сообщение от Виктория Яблонева (Сообщение 990472)
Согласна, пища - это личное дело. Я, например, никогда не заставляла ребёнка поститься. А нас в семье родители именно заставляли. Интересно, они всерьёз верили, что такой пост пойдёт на благо им или нам?

Мне кажется, что для ребенка пост должен быть сознательным. Ограничить конфеты, телевизор и компьютерные игры.

Настя-мск 03.03.2017 09:31

Цитата:

Сообщение от Елена Михейлис (Сообщение 990351)
Да. Я, например. А моя восьмилетняя дочь мяса никогда не пробовала - хотя я ей не запрещаю.

Да, мясо вообще - и на вкус, и по запаху - очень специфичный продукт. Если его долго не есть или вообще не есть - может и напугать.

Настя-мск 03.03.2017 09:33

Цитата:

Сообщение от Татьяна 50 (Сообщение 990443)
Не все так просто!

Поэтому я и написала - что там еще есть и другие вещи: витамины, уколы, таблетки. Но не еда.

Цитата:

Сообщение от Незарегистрированный (Сообщение 990461)
Да уж... Иначе бы при железодефицитной анемии достаточно было бы ржавый гвоздь полизать.

При железодефицитной анемии показан как раз курс препаратов. А не на яблоки налегать.

Настя-мск 03.03.2017 09:35

Цитата:

Сообщение от Лана72 (Сообщение 990464)
Другое дело, что если пища - личное дело, то интимные отношения необходимо согласовать с супругом.

Для семейного человека пища тоже - не вполне личное дело. К сожалению (или к счастью).

Лана72 03.03.2017 09:47

Цитата:

Сообщение от Настя-мск (Сообщение 990482)
При железодефицитной анемии показан как раз курс препаратов. А не на яблоки налегать.

Кальций в таблетках при остеопорозе показан как дополнение к пишевому кальцию, который при повышенной потребности трудно восполнить одним питанием. Но нет такой рекомендации, как полная необязательность употребления кальций содержащих продуктов.
При дефиците железа мясо ( ес-но не в виде сосисок и колбас ) помимо препаратов железа - практически обязательная рекомендация.
Яблоки как раз в этом плане малополезны. Содержание железа там хоть и относительно высокое, но очень низкая усвояемость его в отличие от мяса, кроме разве что небольшого процента лиц в европейской популяции с определенной генетикой.

Лана72 03.03.2017 09:51

Цитата:

Сообщение от Настя-мск (Сообщение 990483)
Для семейного человека пища тоже - не вполне личное дело. К сожалению (или к счастью).

Я к тому что все же нечасто бывает, чтоб супруг другому запрещал себе отдельно готовить.
Супружеская интимная жизнь в 100% случаев проходит совместно:-)

Настя-мск 03.03.2017 09:52

2Лана72
Вы же понимаете, что при остеопорозе проблема совсем не в дефиците кальция как такового.

Суточную же норму - и того, и другого вполне реально получить из таблеток. Вполне.

Настя-мск 03.03.2017 09:53

Цитата:

Сообщение от Лана72 (Сообщение 990497)
Я к тому что все же нечасто бывает, чтоб супруг другому запрещал себе отдельно готовить.
Супружеская интимная жизнь в 100% случаев проходит совместно:-)

Запрещать, может, и не запрещает. Но влияет - это точно. Трапезы тоже обычно проходят совместно.

Лана72 03.03.2017 10:03

Цитата:

Сообщение от Настя-мск (Сообщение 990499)
2Лана72
Вы же понимаете, что при остеопорозе проблема совсем не в дефиците кальция как такового.

Суточную же норму - и того, и другого вполне реально получить из таблеток. Вполне.

Разумеется, по этому при серьезных остеопорозах применяют не только препараты кальция.
Но опять же, это никак не означает, что от кальция пищи можно вообще отказаться.
Железо из таблеток получить можно, однако тактика лечения предполагает,
что при отсутствии тяжелых нарушений всасывания и постоянных повышенных расходов, это временная мера, а не полная замена пищевому железу. К тому же далеко не все без проблем переносят эти препараты даже самых передовых форм производства. Иным вообще фиг их нормально подберешь.

Лана72 03.03.2017 10:06

Цитата:

Сообщение от Настя-мск (Сообщение 990502)
Запрещать, может, и не запрещает. Но влияет - это точно. Трапезы тоже обычно проходят совместно.

Понятно, что все разные. У меня возникают определенные сложности разве что в гостях у близких родственников

Виктория Яблонева 03.03.2017 10:27

Цитата:

Сообщение от Елена Михейлис (Сообщение 990470)
И совершенно напрасно заставляли. Почему без белка? Изобилие белка присутствует во всех животных продуктах - яйца, все молочные продукты, рыба - везде.

Это же сколько надо съесть яиц и выпить молока, чтобы они заменили мясо?
На счёт рыбы соглашусь. Но у меня физически не было сил каждый день готовить рыбу. Она гораздо более хлопотная, чем мясо. Поэтому и приходилось воевать. Да и сейчас воюем.

Настя-мск 03.03.2017 10:27

Цитата:

Сообщение от Лана72 (Сообщение 990507)
Разумеется, по этому при серьезных остеопорозах применяют не только препараты кальция.
Но опять же, это никак не означает, что от кальция пищи можно вообще отказаться.
Железо из таблеток получить можно, однако тактика лечения предполагает,
что при отсутствии тяжелых нарушений всасывания и постоянных повышенных расходов, это временная мера, а не полная замена пищевому железу. К тому же далеко не все без проблем переносят эти препараты даже самых передовых форм производства. Иным вообще фиг их нормально подберешь.

Во-первых, на время можно: ничего страшного не происходит, улучшения идут своим чередом. Во-вторых, в обсуждаемой ситуации даже остеопороза еще нет.

Так и пост - временная мера. Я Вам даже больше скажу: я сама ела вареное мясо в пост при анемии. Но это было совершенно не необходимо, как я сейчас понимаю. Хотя, конечно, не осуждаю тех, кто так делает - не декларируя.

Я, если честно, не очень понимаю такую позицию: а я вот буду есть то-то и то-то в пост - я такой весь болящий по самые помидоры. Ну - и ешь на здоровье. Но тихо. Зачем на это индульгенцию выпрашивать?

Елена Михейлис 03.03.2017 10:33

Цитата:

Сообщение от Лана72 (Сообщение 990492)
Кальций в таблетках при остеопорозе показан как дополнение к пишевому кальцию, который при повышенной потребности трудно восполнить одним питанием. Но нет такой рекомендации, как полная необязательность употребления кальций содержащих продуктов.
При дефиците железа мясо ( ес-но не в виде сосисок и колбас ) помимо препаратов железа - практически обязательная рекомендация.
Яблоки как раз в этом плане малополезны. Содержание железа там хоть и относительно высокое, но очень низкая усвояемость его в отличие от мяса, кроме разве что небольшого процента лиц в европейской популяции с определенной генетикой.

Ну в рыбе и в яичном желтке железа немногим меньше, чем в мясе. Но вы правы, что в растительных продуктах железо хоть и есть, но усваивается крайне плохо. Факт. Еще чай нельзя сразу после еды - он мешает всасыванию железа. А витамин С - помогает. Так что, есть рыбу с лимоном - очень правильно.

Татьяна 50 03.03.2017 10:36

Цитата:

Сообщение от Виктория Яблонева (Сообщение 990525)
Это же сколько надо съесть яиц и выпить молока, чтобы они заменили мясо?

100гр говядины=2 яйца+стакан молока

Иванфилософ 03.03.2017 10:36

Цитата:

Сообщение от Виктория Яблонева (Сообщение 990525)
Это же сколько надо съесть яиц и выпить молока, чтобы они заменили мясо?
На счёт рыбы соглашусь. Но у меня физически не было сил каждый день готовить рыбу. Она гораздо более хлопотная, чем мясо. Поэтому и приходилось воевать. Да и сейчас воюем.

Любой диетолог подтвердит, что овалактовегетаринство (яйца, молочное, рыба и мясо исключены) вполне нормальная диета. Больным почечной недостаточностью резко снижают норму белка до 3-40 г. в день, а чтобы были аминокислоты, рекомендуют употреблять только белок яйца. Веганство-др. дело, оно не всем подходит, не все могут питаться бактериями своего кишечника, хотя, уже упоминал, в войну ели 400-700 г. хлеба в день.....и как правило больше ничего, 400 г. -это норма зэка в крытой тюрьме, отказывающего от работы.....да туберкулез, но ведь годами живут.
На одном хлебе месяца 1,5 жил, а вот на овалактовегетарианстве года два, с активными занятиями хатха-йогой, бегом, пранаямой.

Иванфилософ 03.03.2017 10:37

Цитата:

Сообщение от Татьяна 50 (Сообщение 990532)
100гр говядины=2 яйца+стакан молока

примерно, если яйца мелкие. Желательно не бройлерные, а домашние, как и молоко и мясо.

Лана72 03.03.2017 10:42

Цитата:

Сообщение от Настя-мск (Сообщение 990526)
Во-первых, на время можно: ничего страшного не происходит, улучшения идут своим чередом. Во-вторых, в обсуждаемой ситуации даже остеопороза еще нет.

Так и пост - временная мера. Я Вам даже больше скажу: я сама ела вареное мясо в пост при анемии. Но это было совершенно не необходимо, как я сейчас понимаю. Хотя, конечно, не осуждаю тех, кто так делает - не декларируя.

Я, если честно, не очень понимаю такую позицию: а я вот буду есть то-то и то-то в пост - я такой весь болящий по самые помидоры. Ну - и ешь на здоровье. Но тихо. Зачем на это индульгенцию выпрашивать?

Как временная мера все можно, у нас вон по показаниям приходится пациентам иногда вообще все питание через рот заменять на полностью внутривенно вводимые препараты, но не знаю, мне кажется, как-то неправильно, когда читаешь в некоторых форумах как люди делятся советами как в пост пить те же препараты железа, если гемоглобин стал падать или еще какие витамины с добавками, если чтото уже перед глазами темнеет и голова сильно кружится.
Я так полагаю, что если пищевой пост приводит к такому ухудшению самочувствия и анализов, то надо не таблетки тут подбирать, а понять, что вот такая мера поста является организму не по силам.
Я так Что же до второго, то тут отчасти ответная реакция на опять же нередко вмьоечаемое, мол, поститься надо полной мерой, а все боляски и индивидуальные иние особенности - это отговорки и малодушие.

Виктория Яблонева 03.03.2017 10:43

Цитата:

Сообщение от Иванфилософ (Сообщение 990533)
Любой диетолог подтвердит, что овалактовегетаринство (яйца, молочное, рыба и мясо исключены) вполне нормальная диета. Больным почечной недостаточностью резко снижают норму белка до 3-40 г. в день, а чтобы были аминокислоты, рекомендуют употреблять только белок яйца. Веганство-др. дело, оно не всем подходит, не все могут питаться бактериями своего кишечника, хотя, уже упоминал, в войну ели 400-700 г. хлеба в день.....и как правило больше ничего, 400 г. -это норма зэка в крытой тюрьме, отказывающего от работы.....да туберкулез, но ведь годами живут.
На одном хлебе месяца 1,5 жил, а вот на овалактовегетарианстве года два, с активными занятиями хатха-йогой, бегом, пранаямой.

Мне врач говорил, что отказ от мяса с заменой его на рыбу - вполне даже полезен. Отказ и от рыбы хуже, но допустим пр наличие в рационе молочных продуктов. А уже полное веганство, употребление в пищу только растительной пищи - бесспорный вред.

Лана72 03.03.2017 10:44

:clapping:юзу
Цитата:

Сообщение от Иванфилософ (Сообщение 990533)
Любой диетолог подтвердит, что овалактовегетаринство (яйца, молочное, рыба и мясо исключены) вполне нормальная диета. Больным почечной недостаточностью резко снижают норму белка до 3-40 г. в день, а чтобы были аминокислоты, рекомендуют употреблять только белок яйца. Веганство-др. дело, оно не всем подходит, не все могут питаться бактериями своего кишечника, хотя, уже упоминал, в войну ели 400-700 г. хлеба в день.....и как правило больше ничего, 400 г. -это норма зэка в крытой тюрьме, отказывающего от работы.....да туберкулез, но ведь годами живут.
На одном хлебе месяца 1,5 жил, а вот на овалактовегетарианстве года два, с активными занятиями хатха-йогой, бегом, пранаямой.

Ну больным с серьезными степенями почечной недостаточности не просто белок снижают, а просто переводят на таблетированные аминокислоты

Виктория Яблонева 03.03.2017 10:45

Цитата:

Сообщение от Татьяна 50 (Сообщение 990532)
100гр говядины=2 яйца+стакан молока

100 грамм мяса для годовалого ребёнка - норма. Но ведь он растёт. Больше 2 яиц в день уже нежелательно. Так откуда брать необходимый белок более взрослому ребёнку?

Татьяна 50 03.03.2017 10:51

Цитата:

Сообщение от Виктория Яблонева (Сообщение 990544)
100 грамм мяса для годовалого ребёнка - норма. Но ведь он растёт. Больше 2 яиц в день уже нежелательно. Так откуда брать необходимый белок более взрослому ребёнку?

Растущему организму мясо обязательно.
Не любит - маскировать любимыми продуктами и интересной подачей.

Настя-мск 03.03.2017 10:51

Цитата:

Сообщение от Лана72 (Сообщение 990540)
Как временная мера все можно.

Вот именно. О том и речь. Я могу понять страхи людей по поводу здоровья. Но с трудом понимаю стремление получить одобрямс от общественности на послабление. Это извращение какое-то. Ешь что хочешь. Никто ж в миску к тебе не лезет. Но зачем содержание этой непостной "постной" миски вываливать?

Вопрос риторический.


Текущее время: 05:01. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© Copyright 2009 - 2018 АНО ИИЦ Православие и Мир