Показать сообщение отдельно
  (#2343) Старый
Элеонора2016 Элеонора2016 вне форума
участник
 
Аватар для Элеонора2016
 
Сообщений: 5,570
Регистрация: 29.06.2016
По умолчанию 19.04.2017, 17:20

Цитата:
Сообщение от Павел Горюшкин Посмотреть сообщение
Я слышал, что есть надо часто (5-6 раз, что ли), но по чуть-чуть.
И после 18.00 не есть.
Да не по чуть-чуть. Есть надо три раза в день - нормально и плюс 2-3 перекуса между обычными приемами пищи.
После 18 не есть - это изуверство для худеющих.
Ответить с цитированием