Показать сообщение отдельно
  (#2345) Старый
Иванфилософ Иванфилософ вне форума
участник
 
Сообщений: 10,331
Регистрация: 05.08.2016
Адрес: Щелково Московск
По умолчанию 19.04.2017, 18:08

Цитата:
Сообщение от Элеонора2016 Посмотреть сообщение
Да не по чуть-чуть. Есть надо три раза в день - нормально и плюс 2-3 перекуса между обычными приемами пищи.
После 18 не есть - это изуверство для худеющих.
4 раза безо всяких перекусов: в 9-00, в 12-30, в 16-00, в 19-00 или 20-00, а иногда и три
Ответить с цитированием