Цитата:
Сообщение от Екатерина И.М.
Мы с Иваном о том и говорим, что здоровее пища растительная. Но нужно питаться правильно при том. Можно и от нее загнуться, если все жирное, сладкое и "мертвое".
С одними людьми случайно разговорились - они полностью на раст.пище, фрукты и овощи, даже каши без молока. Кожа светится. Муж с женой и двое детей. Муж весил очень много, сразу похудел почти вдвое.
|
Все верно. Именно так я и питаюсь: сырые овощи и мясо либо рыба. Мясо - в мультиварке, рыба - в духовке. И никаких утучнений тела.)))
Такое питание по состоянию здоровья подходит не всем. Мне не подойдет.