Показать сообщение отдельно
  (#1666) Старый
Лана72 Лана72 вне форума
участник
 
Сообщений: 5,920
Регистрация: 24.10.2016
По умолчанию 25.03.2017, 20:54

Цитата:
Сообщение от Светлана1972 Посмотреть сообщение
Для того и существует тренер чтобы не допустить травм. чувствуешь что при выполнении упражнения идет нагрузка на коленки сразу говори и он тебе тут же объяснит в чем ошибка. Терпеть не надо , надо сразу оглашать проблему.
А что может помешать ходьбе ?? Вот взял человек и пошел в парк на час-полтора. Тут какие могут быть диагнозы?
Про сустав я привела пример , на который стоит равняться ,когда человек не сидит дома или на скамейке, не плачется о тяжелой жизни и горе лекарств а двигается пока может. Потому что в любой момент можно лишиться этого Как говорится в молитве " Господи не лиши меня ума, зрения и движения!"
Так я о том, что начавшийся хруст в коленях свалила на неправильную технику, аэто было первым звонком.
Что может помешать ходьбе? Боли, например.
Ну или как у меня даже недолгая ходьба приводила к отеку коленных суставов, когда потом ноги в коленях согнуть было непросто, это не считая болей.
Я искренне восхищаюсь людьми, которые преодолевают физическую немощь, они для меня пример, но я никогда не стану упрекать тех, которые не сиогли.
Ответить с цитированием