[Иванфилософ]

В целом получится 50 г. орехов, около 300 г. помидор, абрикосов 200 г., семени льна 40 г., зелени 70 г., чай, хлеб ржаной 20 г, безглютеновые гречневые с морской солью хлебцы 8 г.