Цитата:
Сообщение от Елена Михейлис
Это точно не от салата. Вам любой врач скажет, что железо растительное железо крайне плохо усваивается организмом, а в перечисленных вами продуктах железа крайне мало. Из растительных продуктов железа больше всего в чечевице, какао и гречке - но, еще раз - усваивается крайне плохо. Просто вы мясо в нужных количествах ели. Говорю вам это как человек часто страдающий анемией - даже внутривенные вливания во время беременности делали.
|
Значит, анемия либо есть, либо ее нет, и тогда временный пост не повредит. К ней ведет какое-либо заболевание, или беременность, или кровопотеря. Я правильно рассуждаю?