Православный просветительский форум
Вернуться   Православный просветительский форум > Журнал "Православие и Мир" > Православная трапеза
Перезагрузить страницу Вегетарианство и православный пост
Православная трапеза лента рецептов вкусной и здоровой пищи от сайта http://trapeza.pravmir.ru

Ответ 
 
Опции темы Опции просмотра
  (#251) Старый
Виктория Яблонева Виктория Яблонева вне форума
участник
 
Аватар для Виктория Яблонева
 
Сообщений: 6,068
Регистрация: 05.04.2016
Адрес: Северный Кавказ
По умолчанию 18.10.2018, 14:03

Цитата:
Сообщение от Иванфилософ Посмотреть сообщение
Я 10 кг скинул, но 5 вернется, а начать "жрать" вернется с излишком. Насчет пресса, слишком его жалеем. Раньше пресс-это норма жизни. А стресс, когда он не занадто-это механизм лечения, запуска аутолиза. Нобелевская в биологии и медицине 2016Я худел по заскоку быстро за три месяца 15 кг. Это в 1988. Жена за три 20. Пн.ср. пт. на одной сыворотке. женщина за год со 130 до 80, все ср. и пт. сухое голодание 24 часа. Ну, и год в СИЗО без передач с воли, мужик со 140 до 90. перед посадкой диагностировали диабет 2 типа. Как освободили через год с зачетом отсиженного, диабета уже не было.
С излишком не наберётся. Я в прошлый раз скинула 11 кг, потом за два дня набрала шесть, по им ещё два, но три так и остались в минусе.


Кавказ - Земля, на которой жили мои предки. Счастливая благодатная Родина моя.
Ответить с цитированием
  (#252) Старый
Иванфилософ Иванфилософ вне форума
участник
 
Сообщений: 6,028
Регистрация: 05.08.2016
Адрес: Щелково Московск
По умолчанию 18.10.2018, 15:48

Цитата:
Сообщение от Виктория Яблонева Посмотреть сообщение
С излишком не наберётся. Я в прошлый раз скинула 11 кг, потом за два дня набрала шесть, по им ещё два, но три так и остались в минусе.
Да, как правило минус есть, в этот раз у меня -10+6=-4, это с учетом отдыха в сентябре в Анапе.


Бог стал человеком, чтобы человек стал Богом
Ответить с цитированием
  (#253) Старый
Виктория Яблонева Виктория Яблонева вне форума
участник
 
Аватар для Виктория Яблонева
 
Сообщений: 6,068
Регистрация: 05.04.2016
Адрес: Северный Кавказ
По умолчанию 18.10.2018, 16:40

Не знаю, почему диетологи пугают, что якобы после резкого снижения веса набор потом идёт с плюсом. Ничего подобного. Набор идёт, но минус всё равно остаётся.


Кавказ - Земля, на которой жили мои предки. Счастливая благодатная Родина моя.
Ответить с цитированием
  (#254) Старый
Виктория Яблонева Виктория Яблонева вне форума
участник
 
Аватар для Виктория Яблонева
 
Сообщений: 6,068
Регистрация: 05.04.2016
Адрес: Северный Кавказ
По умолчанию 18.10.2018, 16:44

Чувствую себя не очень хорошо. В течение дня выпила литр свежевыжатого яблочно-морковного сока, но ощущения, словно обожралась. В животе тяжесть. И усталость появилась. Поднимаюсь на второй этаж, и уже устаю. А при голоде почти летала, такая лёгкость.


Кавказ - Земля, на которой жили мои предки. Счастливая благодатная Родина моя.
Ответить с цитированием
  (#255) Старый
Иванфилософ Иванфилософ вне форума
участник
 
Сообщений: 6,028
Регистрация: 05.08.2016
Адрес: Щелково Московск
По умолчанию 18.10.2018, 18:32

Цитата:
Сообщение от Виктория Яблонева Посмотреть сообщение
Чувствую себя не очень хорошо. В течение дня выпила литр свежевыжатого яблочно-морковного сока, но ощущения, словно обожралась. В животе тяжесть. И усталость появилась. Поднимаюсь на второй этаж, и уже устаю. А при голоде почти летала, такая лёгкость.
Первые три дня выхода-астеническая стадия, потом фаза компенсации, прилива сил. У меня так было.


Бог стал человеком, чтобы человек стал Богом
Ответить с цитированием
  (#256) Старый
Наталичка Наталичка на форуме
модератор
 
Аватар для Наталичка
 
Сообщений: 15,343
Регистрация: 02.10.2009
Адрес: Москва
По умолчанию 18.10.2018, 18:47

Цитата:
Сообщение от Виктория Яблонева Посмотреть сообщение
Не знаю, почему диетологи пугают, что якобы после резкого снижения веса набор потом идёт с плюсом. Ничего подобного. Набор идёт, но минус всё равно остаётся.
Резкое снижение веса сажает эндокринку.


Господи, возьми мою жизнь в свою руку, и сделай с ней то, что я хочу сделать, но не могу.
Ответить с цитированием
  (#257) Старый
Иванфилософ Иванфилософ вне форума
участник
 
Сообщений: 6,028
Регистрация: 05.08.2016
Адрес: Щелково Московск
По умолчанию 18.10.2018, 19:21

Цитата:
Сообщение от Наталичка Посмотреть сообщение
Резкое снижение веса сажает эндокринку.
Смотря при чем. Для болезней метаболизма (нарушенного) полезно. Например, снижается инсулинрезистентность, улучшаются все показатели СД2. Врачи говорят новичку.....худеть, худеть....и худеть....или старичку, со стажем лет 10, если за 1 год не похудеете на 15-20 кг придется вам начинать делать уколы инсулина. Мне постоянно долбила, надо похудеть существенно, даже можно перестать принимать препарата, но придется соблюдать диету. И в принципе правильно. Приводил пример, как мужик попал в СИЗО, у него уже поставили до диабет 2 типа. 1 год без передач, жена ушла к другу. Похудел со 140 до 90 кг. за год. Гликированный гемоглобин нормализовался. Разменял квартиру....и пошел работать электромонтажником....когда был комер. директором (за что и посадили), все нервы истрепал, один из факторов СД2, теперь обрел душевный покой....врач рассказывала.....я спросил: "Не понял, вы мне что рекомендуете"


Бог стал человеком, чтобы человек стал Богом

Последний раз редактировалось Иванфилософ; 18.10.2018 в 19:26.
Ответить с цитированием
  (#258) Старый
Виктория Яблонева Виктория Яблонева вне форума
участник
 
Аватар для Виктория Яблонева
 
Сообщений: 6,068
Регистрация: 05.04.2016
Адрес: Северный Кавказ
По умолчанию 18.10.2018, 22:46

Цитата:
Сообщение от Иванфилософ Посмотреть сообщение
Первые три дня выхода-астеническая стадия, потом фаза компенсации, прилива сил. У меня так было.
Я даже молитвы сегодня сидя читала. Не было сил стоять.


Кавказ - Земля, на которой жили мои предки. Счастливая благодатная Родина моя.
Ответить с цитированием
  (#259) Старый
Наталья07 Наталья07 вне форума
участник
 
Аватар для Наталья07
 
Сообщений: 16,446
Регистрация: 26.08.2016
По умолчанию 18.10.2018, 23:32

Цитата:
Сообщение от Виктория Яблонева Посмотреть сообщение
Я даже молитвы сегодня сидя читала. Не было сил стоять.
Как же вы будете работать? Вам ведь скоро приступать.


"Господи, отдали от меня то, что отдаляет меня от Тебя!"
Ответить с цитированием
  (#260) Старый
Иванфилософ Иванфилософ вне форума
участник
 
Сообщений: 6,028
Регистрация: 05.08.2016
Адрес: Щелково Московск
По умолчанию Вчера, 07:56

Цитата:
Сообщение от Виктория Яблонева Посмотреть сообщение
Я даже молитвы сегодня сидя читала. Не было сил стоять.
Я 19 дней голодал и работал и выходил на работе. Актриса Проклова голодает 21 день в марте на работе. А молитвы всегда (далеко не всегда) сидя читаю, стоять негде и красного уголка нет/
Если цель только похудение, а не лечение, то пищевые паузы 16 часов. 8 часов едите, 16 нет, и так каждый день. Некоторые диетологи утверждают эффективность углеводно-безуглеводного чередования. Три дня безуглеводное питание, день углеводная загрузка. Цель голодания всё-таки лечебная. У меня нормализация гликемии


Бог стал человеком, чтобы человек стал Богом

Последний раз редактировалось Иванфилософ; Вчера в 08:23.
Ответить с цитированием
  (#261) Старый
Виктория Яблонева Виктория Яблонева вне форума
участник
 
Аватар для Виктория Яблонева
 
Сообщений: 6,068
Регистрация: 05.04.2016
Адрес: Северный Кавказ
По умолчанию Вчера, 13:15

Цитата:
Сообщение от Наталья07 Посмотреть сообщение
Как же вы будете работать? Вам ведь скоро приступать.
Надеюсь, что полегчает.
Первый раз такой тяжёлый выход из голода!


Кавказ - Земля, на которой жили мои предки. Счастливая благодатная Родина моя.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Реклама:
Рейтинг@Mail.ru Храм Всемилостивого Спаса