Православный просветительский форум
Вернуться   Православный просветительский форум > Журнал "Православие и Мир" > Православная трапеза
Перезагрузить страницу РУССКАЯ КУХНЯ
Православная трапеза лента рецептов вкусной и здоровой пищи от сайта http://trapeza.pravmir.ru

Ответ 
 
Опции темы Опции просмотра
  (#1176) Старый
Иванфилософ Иванфилософ вне форума
участник
 
Сообщений: 10,331
Регистрация: 05.08.2016
Адрес: Щелково Московск
По умолчанию 24.09.2017, 19:49

Цитата:
Сообщение от Ольга05 Посмотреть сообщение
Очень люблю бобовые в любом виде и количестве. И грибы.
Грибы люблю, бобовые редко, только горох, в нем меньше всего углеводов-9%в Шоколаде и таком много, но 10 г. не более. Кто худеет не советую, он как алкоголь и кофе стимулирует выброс инсулина, для худеющих не камильфо
Ответить с цитированием
  (#1177) Старый
Ольга05 Ольга05 вне форума
участник
 
Сообщений: 18,677
Регистрация: 05.12.2010
Адрес: Санкт-Петербург
По умолчанию 24.09.2017, 19:51

Цитата:
Сообщение от Иванфилософ Посмотреть сообщение
Грибы люблю, бобовые редко, только горох, в нем меньше всего углеводов-9%в Шоколаде и таком много, но 10 г. не более. Кто худеет не советую, он как алкоголь и кофе стимулирует выброс инсулина, для худеющих не камильфо
Я не собираюсь худеть.
Люблю чечевицу, маш, нут, фасоль.
В борщ часто кладу вместо мяса русские черные бобы.
Ответить с цитированием
  (#1178) Старый
Иванфилософ Иванфилософ вне форума
участник
 
Сообщений: 10,331
Регистрация: 05.08.2016
Адрес: Щелково Московск
По умолчанию 24.09.2017, 19:53

Цитата:
Сообщение от Ольга05 Посмотреть сообщение
Люблю чечевицу, маш, нут, фасоль.
В борщ часто кладу вместо мяса русские черные бобы.
Так и я люблю, но низзя, т.е. можно, но с существенными ограничениями. Так я много чего люблю, чего мне нельзя, проще перечислить, что можно:

1. Авокадо
2. Горький шоколад 75 % какао не более 20-30 г в сутки
3. Животный жир и сало
4. Зелень и салаты
5. Кисломолочные продукты не более 150 г в сутки (молоко исключить)
6. Льняная мука ограничено под контролем сахара крови
7. Любое мясо, птица и рыба
8. Любые яйца (по 2-3 в день без страха за холестерин)
9. Морепродукты
10. Овощи, растущие на поверхности земли
11. Овощи, растущие под землей только в сыром виде (исключается картошка, свекла, батат)
12. Оливковое, кокосовое и сливочное масло
13. Орехи и семена не более 20-30 г в сутки (арахис — это не орех)
14. Сметану, сыр и творог естественной жирности
15. Субпродукты
16. Яблоки, сливы, груши, абрикосы не более 100 г в сутки
17. Ягоды не более 100 г в сутки
18. Лимон, клюква
Горе мне, горе!
Ответить с цитированием
  (#1179) Старый
Ольга05 Ольга05 вне форума
участник
 
Сообщений: 18,677
Регистрация: 05.12.2010
Адрес: Санкт-Петербург
По умолчанию 24.09.2017, 19:54

Цитата:
Сообщение от Иванфилософ Посмотреть сообщение
Так и я люблю, но низзя, т.е. можно, но с существенными ограничениями
а зеленую в стручках?
Ответить с цитированием
  (#1180) Старый
Иванфилософ Иванфилософ вне форума
участник
 
Сообщений: 10,331
Регистрация: 05.08.2016
Адрес: Щелково Московск
По умолчанию 24.09.2017, 19:55

Цитата:
Сообщение от Ольга05 Посмотреть сообщение
а зеленую в стручках?
В стручках можно, но я не люблю, лучше баклажанчик печеный
Ответить с цитированием
  (#1181) Старый
Ольга05 Ольга05 вне форума
участник
 
Сообщений: 18,677
Регистрация: 05.12.2010
Адрес: Санкт-Петербург
По умолчанию 24.09.2017, 19:57

Цитата:
Сообщение от Иванфилософ Посмотреть сообщение
В стручках можно, но я не люблю, лучше баклажанчик печеный
Почему? можно также тушить в сливочном масле с орехами.
Ответить с цитированием
  (#1182) Старый
Иванфилософ Иванфилософ вне форума
участник
 
Сообщений: 10,331
Регистрация: 05.08.2016
Адрес: Щелково Московск
По умолчанию 24.09.2017, 20:00

Цитата:
Сообщение от Ольга05 Посмотреть сообщение
Почему? можно также тушить в сливочном масле с орехами.
Не пробовал, да, жена любит баклажаны, а готовит она больше. Они переходят на моё питание по списку выше
Ответить с цитированием
  (#1183) Старый
Ольга05 Ольга05 вне форума
участник
 
Сообщений: 18,677
Регистрация: 05.12.2010
Адрес: Санкт-Петербург
По умолчанию 24.09.2017, 20:04

Цитата:
Сообщение от Иванфилософ Посмотреть сообщение
Не пробовал, да, жена любит баклажаны, а готовит она больше. Они переходят на моё питание по списку выше
Попробуйте зеленую в стручках.
Еще грузинские пхали хороши - и из фасоли, из свеклы, из разной капусты, из любой зелени. Для разнообразия. Можно с гранатовыми зернами. Вам гранаты можно?
Конечно, лучше всей семье придерживаться единого меню.
Ответить с цитированием
  (#1184) Старый
Иванфилософ Иванфилософ вне форума
участник
 
Сообщений: 10,331
Регистрация: 05.08.2016
Адрес: Щелково Московск
По умолчанию 24.09.2017, 20:06

Цитата:
Сообщение от Ольга05 Посмотреть сообщение
Попробуйте зеленую в стручках.
Еще грузинские пхали хороши - и из фасоли, из свеклы, из разной капусты, из любой зелени. Для разнообразия. Можно с гранатовыми зернами. Вам гранаты можно?
Конечно, лучше всей семье придерживаться единого меню.
Гранаты можно иногда, но не сок, соки вообще низзя, только томатный
Ответить с цитированием
  (#1185) Старый
Ольга05 Ольга05 вне форума
участник
 
Сообщений: 18,677
Регистрация: 05.12.2010
Адрес: Санкт-Петербург
По умолчанию 24.09.2017, 20:17

Цитата:
Сообщение от Иванфилософ Посмотреть сообщение
Гранаты можно иногда, но не сок, соки вообще низзя, только томатный
Томатный - мой любимый. И под водкой...
Еще люблю томатным соком мороженое запивать.
Ответить с цитированием
  (#1186) Старый
Иванфилософ Иванфилософ вне форума
участник
 
Сообщений: 10,331
Регистрация: 05.08.2016
Адрес: Щелково Московск
По умолчанию 24.09.2017, 20:24

Цитата:
Сообщение от Ольга05 Посмотреть сообщение
Томатный - мой любимый. И под водкой...
Еще люблю томатным соком мороженое запивать.
А я так, первую хорошо закусить, плотно, а дальше без закуски, правда так много надо, а когда с мизером закуски-економия!
Ответить с цитированием
  (#1187) Старый
Ольга05 Ольга05 вне форума
участник
 
Сообщений: 18,677
Регистрация: 05.12.2010
Адрес: Санкт-Петербург
По умолчанию 24.09.2017, 20:26

Цитата:
Сообщение от Иванфилософ Посмотреть сообщение
А я так, первую хорошо закусить, плотно, а дальше без закуски, правда так много надо, а когда с мизером закуски-економия!
По-разному бывает.
Ответить с цитированием
  (#1188) Старый
Елена Михейлис Елена Михейлис вне форума
заблокирован!
 
Сообщений: 28,050
Регистрация: 12.10.2015
По умолчанию 24.09.2017, 21:09

Цитата:
Сообщение от Ольга05 Посмотреть сообщение
Томатный - мой любимый. И под водкой...
Еще люблю томатным соком мороженое запивать.
Я очень люблю гаспаччо. Но, поскольку с очисткой перца много возни, я себе делаю холодный супчик - очищенные свежие огурцы и томаты в блендер. И капелька бальзамического уксуса. Вкуснотища!
Ответить с цитированием
  (#1189) Старый
Наталья07 Наталья07 вне форума
участник
 
Аватар для Наталья07
 
Сообщений: 26,950
Регистрация: 26.08.2016
По умолчанию 24.09.2017, 21:16

Цитата:
Сообщение от Елена Михейлис Посмотреть сообщение
Я очень люблю гаспаччо. Но, поскольку с очисткой перца много возни, я себе делаю холодный супчик - очищенные свежие огурцы и томаты в блендер. И капелька бальзамического уксуса. Вкуснотища!
В этом году впервые попробовала настоящий испанский гаспаччо. Язык проглотишь, ела бы и ела! Вообще испанская кухня кайфовая.))
Ответить с цитированием
  (#1190) Старый
Елена Михейлис Елена Михейлис вне форума
заблокирован!
 
Сообщений: 28,050
Регистрация: 12.10.2015
По умолчанию 24.09.2017, 21:23

Цитата:
Сообщение от Наталья07 Посмотреть сообщение
В этом году впервые попробовала настоящий испанский гаспаччо. Язык проглотишь, ела бы и ела! Вообще испанская кухня кайфовая.))
Точно! И одна польза!
Ответить с цитированием
  (#1191) Старый
Егор-Мск Егор-Мск вне форума
участник
 
Аватар для Егор-Мск
 
Сообщений: 14,799
Регистрация: 28.02.2015
Адрес: Москва
По умолчанию 24.09.2017, 21:29

Цитата:
Сообщение от Иванфилософ Посмотреть сообщение
Так и я люблю, но низзя, т.е. можно, но с существенными ограничениями. Так я много чего люблю, чего мне нельзя, проще перечислить, что можно:

1. Авокадо
2. Горький шоколад 75 % какао не более 20-30 г в сутки
3. Животный жир и сало
4. Зелень и салаты
5. Кисломолочные продукты не более 150 г в сутки (молоко исключить)
6. Льняная мука ограничено под контролем сахара крови
7. Любое мясо, птица и рыба
8. Любые яйца (по 2-3 в день без страха за холестерин)
9. Морепродукты
10. Овощи, растущие на поверхности земли
11. Овощи, растущие под землей только в сыром виде (исключается картошка, свекла, батат)
12. Оливковое, кокосовое и сливочное масло
13. Орехи и семена не более 20-30 г в сутки (арахис — это не орех)
14. Сметану, сыр и творог естественной жирности
15. Субпродукты
16. Яблоки, сливы, груши, абрикосы не более 100 г в сутки
17. Ягоды не более 100 г в сутки
18. Лимон, клюква
Горе мне, горе!
Любое мясо....

А чего нельзя-то? ) Мясо, овощи, яйца, сыр... морепродукты. А разве еще вообще надо класть в рот?
Ответить с цитированием
  (#1192) Старый
Ольга05 Ольга05 вне форума
участник
 
Сообщений: 18,677
Регистрация: 05.12.2010
Адрес: Санкт-Петербург
По умолчанию 24.09.2017, 21:30

Цитата:
Сообщение от Елена Михейлис Посмотреть сообщение
Я очень люблю гаспаччо. Но, поскольку с очисткой перца много возни, я себе делаю холодный супчик - очищенные свежие огурцы и томаты в блендер. И капелька бальзамического уксуса. Вкуснотища!
верю.... Тоже так сделаю, когда будет жарко... С гренками?
Ответить с цитированием
  (#1193) Старый
Ольга05 Ольга05 вне форума
участник
 
Сообщений: 18,677
Регистрация: 05.12.2010
Адрес: Санкт-Петербург
По умолчанию 24.09.2017, 21:31

Цитата:
Сообщение от Егор-Мск Посмотреть сообщение
Любое мясо....

А чего нельзя-то? ) Мясо, овощи, яйца, сыр... морепродукты. А разве еще вообще надо класть в рот?
наверное, количество не устраивает.
Ответить с цитированием
  (#1194) Старый
Наталья07 Наталья07 вне форума
участник
 
Аватар для Наталья07
 
Сообщений: 26,950
Регистрация: 26.08.2016
По умолчанию 24.09.2017, 21:43

Цитата:
Сообщение от Иванфилософ Посмотреть сообщение
Так и я люблю, но низзя, т.е. можно, но с существенными ограничениями. Так я много чего люблю, чего мне нельзя, проще перечислить, что можно:

1. Авокадо
2. Горький шоколад 75 % какао не более 20-30 г в сутки
3. Животный жир и сало
4. Зелень и салаты
5. Кисломолочные продукты не более 150 г в сутки (молоко исключить)
6. Льняная мука ограничено под контролем сахара крови
7. Любое мясо, птица и рыба
8. Любые яйца (по 2-3 в день без страха за холестерин)
9. Морепродукты
10. Овощи, растущие на поверхности земли
11. Овощи, растущие под землей только в сыром виде (исключается картошка, свекла, батат)
12. Оливковое, кокосовое и сливочное масло
13. Орехи и семена не более 20-30 г в сутки (арахис — это не орех)
14. Сметану, сыр и творог естественной жирности
15. Субпродукты
16. Яблоки, сливы, груши, абрикосы не более 100 г в сутки
17. Ягоды не более 100 г в сутки
18. Лимон, клюква
Горе мне, горе!
А в чем горе-то? Зашибись меню.
Ответить с цитированием
  (#1195) Старый
Елена Михейлис Елена Михейлис вне форума
заблокирован!
 
Сообщений: 28,050
Регистрация: 12.10.2015
По умолчанию 24.09.2017, 22:18

Цитата:
Сообщение от Ольга05 Посмотреть сообщение
ПО мне так лучше несладкое, чем с заменителем...

Про шоколад
Как-то мы с приятельницей к коньяку покупали в винном магазине шоколад. Выбрали самый-самый - 90%. Вот такой

Думали - будем наслаждаться. Было ощущение горькой бумаги во рту
Но мы его коньяком запивали.
Больше 70% есть нельзя.
А я люблю как раз этот. Он такой горьки, аж кислинкой отдает.
Ответить с цитированием
  (#1196) Старый
Елена Михейлис Елена Михейлис вне форума
заблокирован!
 
Сообщений: 28,050
Регистрация: 12.10.2015
По умолчанию 24.09.2017, 22:21

Цитата:
Сообщение от Ольга05 Посмотреть сообщение
верю.... Тоже так сделаю, когда будет жарко... С гренками?
Не. Я так. Натюр.
Ответить с цитированием
  (#1197) Старый
Наталья07 Наталья07 вне форума
участник
 
Аватар для Наталья07
 
Сообщений: 26,950
Регистрация: 26.08.2016
По умолчанию 24.09.2017, 22:42

Цитата:
Сообщение от Елена Михейлис Посмотреть сообщение
А я люблю как раз этот. Он такой горьки, аж кислинкой отдает.
У меня сейчас как раз плитка Линдта, 70%, вкуснота.
Ответить с цитированием
  (#1198) Старый
Ольга05 Ольга05 вне форума
участник
 
Сообщений: 18,677
Регистрация: 05.12.2010
Адрес: Санкт-Петербург
По умолчанию 24.09.2017, 23:34

Цитата:
Сообщение от Наталья07 Посмотреть сообщение
У меня сейчас как раз плитка Линдта, 70%, вкуснота.
Это точно!
Ответить с цитированием
  (#1199) Старый
Иванфилософ Иванфилософ вне форума
участник
 
Сообщений: 10,331
Регистрация: 05.08.2016
Адрес: Щелково Московск
По умолчанию 25.09.2017, 08:19

Цитата:
Сообщение от Наталья07 Посмотреть сообщение
А в чем горе-то? Зашибись меню.
хлеб, картофель, бобовые, макароны, каши нельзя, но, я привык уже. это новая диета, самая эффективная, а так по старинке все диету № 9 рекомендуют, прямой способ медленного угробления, там многое из отмеченного нельзя, а углеводы, кроме сладостей можно, в результате больной быстренько за 10 лет совершает путь от таблетки манинила к инсулину

Последний раз редактировалось Иванфилософ; 25.09.2017 в 08:40.
Ответить с цитированием
  (#1200) Старый
Наталья07 Наталья07 вне форума
участник
 
Аватар для Наталья07
 
Сообщений: 26,950
Регистрация: 26.08.2016
По умолчанию 25.09.2017, 08:44

Цитата:
Сообщение от Иванфилософ Посмотреть сообщение
хлеб, картофель, бобовые, макароны, каши нельзя, но, я привык уже. это новая диета, самая эффективная, а так по старинке все диету № 9 рекомендуют, прямой способ медленного угробления, там многое из отмеченного нельзя, а углеводы, кроме сладостей можно, в результате больной быстренько за 10 лет совершает путь от таблетки манинила к инсулину
Ну да, это же сплошные углеводы, от которых жиреешь. Я, кстати, поняла, что поправилась, как ни странно, из-за постов. Их же большинство дней в году. Приходится есть неполезную пищу, особенно в ВП: все что вы перечислили. Эффект плачевный.
Теперь, перейдя на новое питание, я со страхом думаю о предстоящих постах: как я буду выкручиваться, чтобы соблюсти пост, сохранив здоровое питание и не навредив своему здоровью. Мне пост в плане здоровья только хуже, к сожалению. Особенно ВП.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Реклама:
Рейтинг@Mail.ru Храм Всемилостивого Спаса