Православный просветительский форум
Вернуться   Православный просветительский форум > Журнал "Православие и Мир" > Православная трапеза
Перезагрузить страницу Вегетарианство и православный пост
Православная трапеза лента рецептов вкусной и здоровой пищи от сайта http://trapeza.pravmir.ru

Ответ 
 
Опции темы Опции просмотра
  (#226) Старый
Наталья07 Наталья07 вне форума
участник
 
Аватар для Наталья07
 
Сообщений: 19,142
Регистрация: 26.08.2016
По умолчанию 07.10.2018, 13:34

Цитата:
Сообщение от Юлия11 Посмотреть сообщение
Самый лучший метод похудеть - овсянка без соли. Можно еще крупы. Главное исключить соль. Соль задерживает воду в организме и вызывает ожирение.
Овсянка очень калорийна.


"Господи, отдали от меня то, что отдаляет меня от Тебя!"
Ответить с цитированием
  (#227) Старый
Виктория Яблонева Виктория Яблонева вне форума
участник
 
Аватар для Виктория Яблонева
 
Сообщений: 6,471
Регистрация: 05.04.2016
Адрес: Северный Кавказ
По умолчанию 07.10.2018, 18:55

Цитата:
Сообщение от Наталья07 Посмотреть сообщение
Я бы и дня не выдержала. Там все гости голодают? Врачи за вами смотрят?
Нет, не все. Все по разным программам. Есть пенсионеры по льготным путёвкам. Лечение, здоровый воздух, и питание 5 раз в день.
Раньше, когда отдыхала в санатории и голодала, жутко им завидовала. Сейчас спокойно. Хотя, в столовую заглядываю, и смотрю, что на обед


Кавказ - Земля, на которой жили мои предки. Счастливая благодатная Родина моя.
Ответить с цитированием
  (#228) Старый
Виктория Яблонева Виктория Яблонева вне форума
участник
 
Аватар для Виктория Яблонева
 
Сообщений: 6,471
Регистрация: 05.04.2016
Адрес: Северный Кавказ
По умолчанию 07.10.2018, 18:57

Цитата:
Сообщение от Иванфилософ Посмотреть сообщение
У меня рекорд 19 дней!
Ну, 19 я точно не буду. У меня потом работа в детском лагере. Не хочу при детях от голода шататься
Думаю, 14 дней посидеть. Потом плавно выйти и пост продержаться на сыроедении.


Кавказ - Земля, на которой жили мои предки. Счастливая благодатная Родина моя.
Ответить с цитированием
  (#229) Старый
Иванфилософ Иванфилософ на форуме
участник
 
Сообщений: 7,518
Регистрация: 05.08.2016
Адрес: Щелково Московск
По умолчанию 07.10.2018, 20:08

Цитата:
Сообщение от Виктория Яблонева Посмотреть сообщение
Ну, 19 я точно не буду. У меня потом работа в детском лагере. Не хочу при детях от голода шататься
Думаю, 14 дней посидеть. Потом плавно выйти и пост продержаться на сыроедении.
Не в Майкопе, клинике Даутова. Это второй по уровню после Николаева. Его ученик.
А на 19 день я не шатался, в это раз за 12 дней раз пять ходил в сауну. Отличное самочувствие. Легкость.


Бог стал человеком, чтобы человек стал Богом
Ответить с цитированием
  (#230) Старый
Иванфилософ Иванфилософ на форуме
участник
 
Сообщений: 7,518
Регистрация: 05.08.2016
Адрес: Щелково Московск
По умолчанию 07.10.2018, 20:10

Цитата:
Сообщение от Наталья07 Посмотреть сообщение
Я по утрам, за исключением постных дней, ем 2 яйца вкрутую, немного сыра и вареной колбасы. Еще кофе с заменителем сахара, горький шоколад от 75%.
Вы говорите, яйца почти ежедневно есть не вредно?
Абсолютно нет. Яйцо сбалансировано по жирам. Там ОМЕГА3, особенно когда яйца домашние. Также не вредно сало со шкуркой. Между шкуркой и салом много лецитина. Вредны гидрогенизированные жиры, а это хлеб, выпечка, кондитерские изделия, хлеб, фаст-фуд и промышленные молочные продукты


Бог стал человеком, чтобы человек стал Богом
Ответить с цитированием
  (#231) Старый
Иванфилософ Иванфилософ на форуме
участник
 
Сообщений: 7,518
Регистрация: 05.08.2016
Адрес: Щелково Московск
По умолчанию 07.10.2018, 20:12

Цитата:
Сообщение от Юлия11 Посмотреть сообщение
Самый лучший метод похудеть - овсянка без соли. Можно еще крупы. Главное исключить соль. Соль задерживает воду в организме и вызывает ожирение.
Крупы - это углеводы, причем с высоким ГИ. Овсянку вообще нельзя. Гречку нежелательно. Вот отварной перловки граммов 60-70 не более можно.


Бог стал человеком, чтобы человек стал Богом
Ответить с цитированием
  (#232) Старый
Виктория Яблонева Виктория Яблонева вне форума
участник
 
Аватар для Виктория Яблонева
 
Сообщений: 6,471
Регистрация: 05.04.2016
Адрес: Северный Кавказ
По умолчанию 07.10.2018, 23:09

Цитата:
Сообщение от Иванфилософ Посмотреть сообщение
Не в Майкопе, клинике Даутова. Это второй по уровню после Николаева. Его ученик.
А на 19 день я не шатался, в это раз за 12 дней раз пять ходил в сауну. Отличное самочувствие. Легкость.
Просмотрела сайт. Что-то дорого. От 56 тысяч выходит. А я отдала 26 тысяч за 2 недели. Я лучше здесь 4 недели побуду за те деньги, которые в Майкопе.


Кавказ - Земля, на которой жили мои предки. Счастливая благодатная Родина моя.
Ответить с цитированием
  (#233) Старый
Виктория Яблонева Виктория Яблонева вне форума
участник
 
Аватар для Виктория Яблонева
 
Сообщений: 6,471
Регистрация: 05.04.2016
Адрес: Северный Кавказ
По умолчанию 07.10.2018, 23:10

Цитата:
Сообщение от Иванфилософ Посмотреть сообщение
Крупы - это углеводы, причем с высоким ГИ. Овсянку вообще нельзя. Гречку нежелательно. Вот отварной перловки граммов 60-70 не более можно.
Почему овсянку нельзя? Англичане только на ней и живут. Да и гречка чем вредна?
А перловкууя люблю только в супе. В ухе и рассольнике.


Кавказ - Земля, на которой жили мои предки. Счастливая благодатная Родина моя.
Ответить с цитированием
  (#234) Старый
Наталья07 Наталья07 вне форума
участник
 
Аватар для Наталья07
 
Сообщений: 19,142
Регистрация: 26.08.2016
По умолчанию 08.10.2018, 00:31

Мне еще нравится красная чечевица.


"Господи, отдали от меня то, что отдаляет меня от Тебя!"
Ответить с цитированием
  (#235) Старый
Елена Михейлис Елена Михейлис на форуме
участник
 
Сообщений: 22,359
Регистрация: 12.10.2015
По умолчанию 08.10.2018, 03:26

Цитата:
Сообщение от Юлия11 Посмотреть сообщение
Монахам рыбу есть нельзя. Для белков достаточно творога. Если болеешь - яйца. Я на себе испытала, за одной сметаной, творогом и молоком иммунитет работает на 100%. А вообще, в организме все витамины и необходимые вещества должны сами вырабатываться с глюкозы и воды. Так писали в журнале "Здоровье" где то в 85-90 гг. Если организму подавать все готовое, то лаборатория атрофируется и постоянно требуется подача готовых элементов жизнедеятельности. Хотя готовое никогда так идеально не подойдет. Это как молоко матери для ребенка.
Ну да. Во всех монастырях едят рыбу. Кстати, Типикон с предписаниями о рыбных днях - монашеский устав.

Последний раз редактировалось Елена Михейлис; 08.10.2018 в 03:32.
Ответить с цитированием
  (#236) Старый
Иванфилософ Иванфилософ на форуме
участник
 
Сообщений: 7,518
Регистрация: 05.08.2016
Адрес: Щелково Московск
По умолчанию 08.10.2018, 08:19

Цитата:
Сообщение от Виктория Яблонева Посмотреть сообщение
Почему овсянку нельзя? Англичане только на ней и живут. Да и гречка чем вредна?
А перловкууя люблю только в супе. В ухе и рассольнике.
Я имел ввиду для диабетиков. Это раньше её непонятно почему давали в набор диабетику. В овсянке углеводов 13%, но и ГИ 65. А в гречке углей 25, ГИ 50. Перловка угли 22, ГИ 22. Перемножим цифры, получим гликемическую нагрузку. Итог: больше всего поднимает сахар гречка, на втором месте овсянка, на третьем перловка. Официальная рекомендация по ГН меньше 10. Гречка не вписывается. А по моим нормам меньше 5. Вписывается только перловка. Даже бобовые зашкаливают за 5. Вот горох (угли 9, ГИ 2) вписывается. Я допускаю иногда перловку и горох. Но эти рекомендации для диабетиков.


Бог стал человеком, чтобы человек стал Богом

Последний раз редактировалось Иванфилософ; 08.10.2018 в 08:33.
Ответить с цитированием
  (#237) Старый
Иванфилософ Иванфилософ на форуме
участник
 
Сообщений: 7,518
Регистрация: 05.08.2016
Адрес: Щелково Московск
По умолчанию 08.10.2018, 08:32

Цитата:
Сообщение от Елена Михейлис Посмотреть сообщение
Ну да. Во всех монастырях едят рыбу. Кстати, Типикон с предписаниями о рыбных днях - монашеский устав.
И Студийский монашеский. А для мирян никто устава не писал. И почему-то решили, что они должны поститься по монашескому. Хотя на Богослужебном уставе и гимнографии пришли к выводу, что для мирянина это идеал, а меру каждый себе определяет сам. Сейчас в эту меру и священники не лезут, благословляют ее в большинстве своем, чтобы подальше от греха, прекрасно понимают, что не медики. А медиков больше атеистов.


Бог стал человеком, чтобы человек стал Богом
Ответить с цитированием
  (#238) Старый
Виктория Яблонева Виктория Яблонева вне форума
участник
 
Аватар для Виктория Яблонева
 
Сообщений: 6,471
Регистрация: 05.04.2016
Адрес: Северный Кавказ
По умолчанию 17.10.2018, 08:17

Проголодала 12 дней. Чувствую себя прекрасно! На 10-й день голодания ходила в храм (был Покров). Если честно, слегка опасалась: А выдержу ли стоять всю службу? Вдруг станет не хорошо? Да и храм не так близко к санаторию расположен. Но всё прошло отлично. Даже не устала.
Сегодня 13-й день, выход из голода. Ох, как бы мне хотелось продержаться подольше... Но нельзя. Через 4 дня меня ждёт работа в детском лагере, а ребятишкам нужен полноценный воспитатель, а не голодающий. Я, конечно, чувствую себя на редкость замечательно. Но дело не в моих ощущениях. Дело в той ответственности, которую я несу за детей.


Кавказ - Земля, на которой жили мои предки. Счастливая благодатная Родина моя.
Ответить с цитированием
  (#239) Старый
Наталья07 Наталья07 вне форума
участник
 
Аватар для Наталья07
 
Сообщений: 19,142
Регистрация: 26.08.2016
По умолчанию 17.10.2018, 11:27

Цитата:
Сообщение от Виктория Яблонева Посмотреть сообщение
Проголодала 12 дней. Чувствую себя прекрасно! На 10-й день голодания ходила в храм (был Покров). Если честно, слегка опасалась: А выдержу ли стоять всю службу? Вдруг станет не хорошо? Да и храм не так близко к санаторию расположен. Но всё прошло отлично. Даже не устала.
Сегодня 13-й день, выход из голода. Ох, как бы мне хотелось продержаться подольше... Но нельзя. Через 4 дня меня ждёт работа в детском лагере, а ребятишкам нужен полноценный воспитатель, а не голодающий. Я, конечно, чувствую себя на редкость замечательно. Но дело не в моих ощущениях. Дело в той ответственности, которую я несу за детей.
Поздравляю вас, Виктория. У вас сильная воля, вы молодец.
Вы в голодание только воду пили?


"Господи, отдали от меня то, что отдаляет меня от Тебя!"
Ответить с цитированием
  (#240) Старый
Иванфилософ Иванфилософ на форуме
участник
 
Сообщений: 7,518
Регистрация: 05.08.2016
Адрес: Щелково Московск
По умолчанию 17.10.2018, 15:45

Цитата:
Сообщение от Наталья07 Посмотреть сообщение
Поздравляю вас, Виктория. У вас сильная воля, вы молодец.
Вы в голодание только воду пили?
А если не одну воду, то уже не голодание!


Бог стал человеком, чтобы человек стал Богом
Ответить с цитированием
  (#241) Старый
Наталья07 Наталья07 вне форума
участник
 
Аватар для Наталья07
 
Сообщений: 19,142
Регистрация: 26.08.2016
По умолчанию 17.10.2018, 16:02

Цитата:
Сообщение от Иванфилософ Посмотреть сообщение
А если не одну воду, то уже не голодание!
Это не для меня.))))


"Господи, отдали от меня то, что отдаляет меня от Тебя!"
Ответить с цитированием
  (#242) Старый
Виктория Яблонева Виктория Яблонева вне форума
участник
 
Аватар для Виктория Яблонева
 
Сообщений: 6,471
Регистрация: 05.04.2016
Адрес: Северный Кавказ
По умолчанию 18.10.2018, 08:30

Цитата:
Сообщение от Наталья07 Посмотреть сообщение
Поздравляю вас, Виктория. У вас сильная воля, вы молодец.
Вы в голодание только воду пили?
Да, только воду. У меня ещё давление подскочило, и врач сказала, что при голодании я даже мяту пропить не могу. Это уже не голодание. То есть только выход. Но я отказалась выходить, а давление само собой нормализовалось.


Кавказ - Земля, на которой жили мои предки. Счастливая благодатная Родина моя.
Ответить с цитированием
  (#243) Старый
Наталья07 Наталья07 вне форума
участник
 
Аватар для Наталья07
 
Сообщений: 19,142
Регистрация: 26.08.2016
По умолчанию 18.10.2018, 08:33

Цитата:
Сообщение от Виктория Яблонева Посмотреть сообщение
Да, только воду. У меня ещё давление подскочило, и врач сказала, что при голодании я даже мяту пропить не могу. Это уже не голодание. То есть только выход. Но я отказалась выходить, а давление само собой нормализовалось.
Хотела спросить: какова была цель голодания?


"Господи, отдали от меня то, что отдаляет меня от Тебя!"
Ответить с цитированием
  (#244) Старый
Иванфилософ Иванфилософ на форуме
участник
 
Сообщений: 7,518
Регистрация: 05.08.2016
Адрес: Щелково Московск
По умолчанию 18.10.2018, 09:42

Цитата:
Сообщение от Виктория Яблонева Посмотреть сообщение
Да, только воду. У меня ещё давление подскочило, и врач сказала, что при голодании я даже мяту пропить не могу. Это уже не голодание. То есть только выход. Но я отказалась выходить, а давление само собой нормализовалось.
Всегда в первые дни повышается. не надо бояться, кризисов типа инфарктов, гипогликемии, инсультов не бывает. Именно на голоде отклонения никогда не выйдут за норму. При сильных отклонениях Николаев, Войтович допускали немного лекарств, существенно урезанные дозы. У меня немного подскакивает и на 36 часах. Но без воды лучше.


Бог стал человеком, чтобы человек стал Богом
Ответить с цитированием
  (#245) Старый
Виктория Яблонева Виктория Яблонева вне форума
участник
 
Аватар для Виктория Яблонева
 
Сообщений: 6,471
Регистрация: 05.04.2016
Адрес: Северный Кавказ
По умолчанию 18.10.2018, 12:03

Цитата:
Сообщение от Наталья07 Посмотреть сообщение
Хотела спросить: какова была цель голодания?
Похудеть. Я за 5 месяцев в Крыму набрала 10 кг. И за 12 дней голодания скинула 10 кг. Но теперь ждёт самое трудное, не набрать снова.


Кавказ - Земля, на которой жили мои предки. Счастливая благодатная Родина моя.
Ответить с цитированием
  (#246) Старый
Виктория Яблонева Виктория Яблонева вне форума
участник
 
Аватар для Виктория Яблонева
 
Сообщений: 6,471
Регистрация: 05.04.2016
Адрес: Северный Кавказ
По умолчанию 18.10.2018, 12:04

Цитата:
Сообщение от Иванфилософ Посмотреть сообщение
Всегда в первые дни повышается. не надо бояться, кризисов типа инфарктов, гипогликемии, инсультов не бывает. Именно на голоде отклонения никогда не выйдут за норму. При сильных отклонениях Николаев, Войтович допускали немного лекарств, существенно урезанные дозы. У меня немного подскакивает и на 36 часах. Но без воды лучше.
Мне выход из голодания даётся сейчас тяжелее, чем само голодание. Подташнивает.


Кавказ - Земля, на которой жили мои предки. Счастливая благодатная Родина моя.
Ответить с цитированием
  (#247) Старый
Наталья07 Наталья07 вне форума
участник
 
Аватар для Наталья07
 
Сообщений: 19,142
Регистрация: 26.08.2016
По умолчанию 18.10.2018, 12:15

Цитата:
Сообщение от Виктория Яблонева Посмотреть сообщение
Похудеть. Я за 5 месяцев в Крыму набрала 10 кг. И за 12 дней голодания скинула 10 кг. Но теперь ждёт самое трудное, не набрать снова.
Очень круто - за 12 дней сбросить 10 кг. А это не будет стрессом для организма? У меня полгода ушло на сбрасывание 11-ти. Но я и близко не голодала, конечно.
А потом за лето набрала пять, и вот их никак сейчас не могу сбросить. Злюсь!


"Господи, отдали от меня то, что отдаляет меня от Тебя!"
Ответить с цитированием
  (#248) Старый
Иванфилософ Иванфилософ на форуме
участник
 
Сообщений: 7,518
Регистрация: 05.08.2016
Адрес: Щелково Московск
По умолчанию 18.10.2018, 12:15

Цитата:
Сообщение от Виктория Яблонева Посмотреть сообщение
Мне выход из голодания даётся сейчас тяжелее, чем само голодание. Подташнивает.
Не вы первая. В 70% люди срываются, когда самостоятельно. Тут хоть день на день, чтобы получилось. я из 4 среднесрочных и длительных, только раз правильно и по срокам


Бог стал человеком, чтобы человек стал Богом
Ответить с цитированием
  (#249) Старый
Иванфилософ Иванфилософ на форуме
участник
 
Сообщений: 7,518
Регистрация: 05.08.2016
Адрес: Щелково Московск
По умолчанию 18.10.2018, 12:17

Цитата:
Сообщение от Наталья07 Посмотреть сообщение
Очень круто - за 12 дней сбросить 10 кг. А это не будет прессом для организма? У меня полгода ушло на сбрасывание 11-ти. Но я и близко не голодала, конечно.
А потом за лето набрала пять, и вот их никак сейчас не могу сбросить. Злюсь!
Я 10 кг скинул, но 5 вернется, а начать "жрать" вернется с излишком. Насчет пресса, слишком его жалеем. Раньше пресс-это норма жизни. А стресс, когда он не занадто-это механизм лечения, запуска аутолиза. Нобелевская в биологии и медицине 2016Я худел по заскоку быстро за три месяца 15 кг. Это в 1988. Жена за три 20. Пн.ср. пт. на одной сыворотке. женщина за год со 130 до 80, все ср. и пт. сухое голодание 24 часа. Ну, и год в СИЗО без передач с воли, мужик со 140 до 90. перед посадкой диагностировали диабет 2 типа. Как освободили через год с зачетом отсиженного, диабета уже не было.


Бог стал человеком, чтобы человек стал Богом

Последний раз редактировалось Иванфилософ; 18.10.2018 в 12:21.
Ответить с цитированием
  (#250) Старый
Виктория Яблонева Виктория Яблонева вне форума
участник
 
Аватар для Виктория Яблонева
 
Сообщений: 6,471
Регистрация: 05.04.2016
Адрес: Северный Кавказ
По умолчанию 18.10.2018, 14:01

Цитата:
Сообщение от Наталья07 Посмотреть сообщение
Очень круто - за 12 дней сбросить 10 кг. А это не будет стрессом для организма? У меня полгода ушло на сбрасывание 11-ти. Но я и близко не голодала, конечно.
А потом за лето набрала пять, и вот их никак сейчас не могу сбросить. Злюсь!
Стресс, думаю, конечно есть. Я уже на выходе из голода умудрилась набрать 100 грамм. Организм уже пытается копить каллории. Но фиг ему, не с чего будет при сыроедении копить.


Кавказ - Земля, на которой жили мои предки. Счастливая благодатная Родина моя.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Реклама:
Рейтинг@Mail.ru Храм Всемилостивого Спаса