Православный просветительский форум
  (#1401) Старый
Светлана1972 Светлана1972 вне форума
участник
 
Аватар для Светлана1972
 
Сообщений: 1,410
Регистрация: 03.01.2010
По умолчанию 17.03.2017, 14:26

Цитата:
Сообщение от Незарегистрированный Посмотреть сообщение
Так нехватка белка у большинства вот только теперь и начнет сказываться. Крестопоклонная как раз и призвана поддержать в постящихся решимость продолжать.
Вы соишком преувеличиваете отсутствие животных белков в тесение 3 недель
Ответить с цитированием
  (#1402) Старый
Светлана1972 Светлана1972 вне форума
участник
 
Аватар для Светлана1972
 
Сообщений: 1,410
Регистрация: 03.01.2010
По умолчанию 17.03.2017, 14:28

Цитата:
Сообщение от Элеонора Посмотреть сообщение
Что б такое постненькое съесть, чтобы настроение немного улучшилось.
Подышите весенним воздухом, прогуляйтесь , послушайте музыку , совместите это все вместе и настррение сразу поднимется
Ответить с цитированием
  (#1403) Старый
Ирина4 Ирина4 вне форума
участник
 
Сообщений: 440
Регистрация: 06.04.2016
Адрес: Ленинградская об
По умолчанию 17.03.2017, 15:26

Цитата:
Сообщение от Елена Михейлис Посмотреть сообщение
Не с чего худеть. Одни простые углеводы.
Не люблю я постную пищу, за не большими исключениями, поэтому ем меньше, к тому же никто дома больше не постится, поэтому не всегда есть, что съесть, а готовить для себя отдельно нет ни сил, ни желания.
Ответить с цитированием
  (#1404) Старый
Настя-мск Настя-мск вне форума
участник
 
Сообщений: 20,304
Регистрация: 06.02.2012
По умолчанию 17.03.2017, 15:38

Ага. В непостный период - постоянно какими-нить калорийными вкусняшками перекусываешь. А тут - нет и нет.
Ответить с цитированием
  (#1405) Старый
Виктория Яблонева Виктория Яблонева вне форума
участник
 
Аватар для Виктория Яблонева
 
Сообщений: 6,609
Регистрация: 05.04.2016
Адрес: Северный Кавказ
По умолчанию 17.03.2017, 16:15

Цитата:
Сообщение от Ирина 61 Посмотреть сообщение
Да я практически без рецепта. Сначала отвариваю картошку и морковь, крупно порезанные, луковичку целую, которую потом выбрасываю. Потом туда брокколи, или смесь брокколи с цветной капустой, горсточку мороженого зеленого горошка. Приправу "прованские травы", можно и другую, мне эта нравится. Еще на православной ярмарке покупаю приправу для супов, там сушеные лук, сельдерей, морковка, зеленушка какая-то - тоже хорошо. Зелень кладу, какая есть - укроп, петрушку. Добавляю немного постного масла. Потом все взбиваю блендером прямо в кастрюле, и все. Да, я еще кладу пару листов лаврушки, так не забыть их вытащить до блендера.
Хорошо с ржаными греночками.
Понятно. Ну, я примерно так же делаю. Только пюрирую лишь картофель. А остальные овощи нет. Получается такой овощной супчик с довольно наваристым бульончиком.
Ответить с цитированием
  (#1406) Старый
Виктория Яблонева Виктория Яблонева вне форума
участник
 
Аватар для Виктория Яблонева
 
Сообщений: 6,609
Регистрация: 05.04.2016
Адрес: Северный Кавказ
По умолчанию 17.03.2017, 16:17

Цитата:
Сообщение от Элеонора Посмотреть сообщение
Что б такое постненькое съесть, чтобы настроение немного улучшилось.
Сухофрукты! Цукаты! Орехи! Постных вкуснях много.
Ответить с цитированием
  (#1407) Старый
Ирина 61 Ирина 61 вне форума
участник
 
Сообщений: 10,253
Регистрация: 09.12.2015
По умолчанию 17.03.2017, 16:26

Цитата:
Сообщение от Елена Михейлис Посмотреть сообщение
Для хумуса я беру нут готовый, в банке (у нас - 450 г) - так быстрее. Воду слейте в мисочку. И кладите в блендер :нут, тахину (я все по вкусу делаю, на 450 г нута - 3-4ст ложки, сок 1/2 лимона (можно целого - дело вкуса), соль. Можно не солить. Можно добавить чеснока, перца. Добавить примерно половины воды из нута - и взбивать минут 10, до гладкости. Погружной блендер не использовать! Если хочется более нежный - добавить жидкости. Если нет тахины (у нас продается в арабских и туретских магазинах, и тоже - в отделах здорового питания) сделайте паштет с теми же ингредиентами, только добавьте оливкового масла. Пробуйте - найдете свой идеальный рецепт.
Спасибо!
Ответить с цитированием
  (#1408) Старый
Ирина 61 Ирина 61 вне форума
участник
 
Сообщений: 10,253
Регистрация: 09.12.2015
По умолчанию 17.03.2017, 16:27

Цитата:
Сообщение от Элеонора Посмотреть сообщение
Что б такое постненькое съесть, чтобы настроение немного улучшилось.
Солнечный оранжевый апельсинчик.
Ответить с цитированием
  (#1409) Старый
Настя-мск Настя-мск вне форума
участник
 
Сообщений: 20,304
Регистрация: 06.02.2012
По умолчанию 17.03.2017, 16:29

Интересно - я одна поняла вопрос Элеоноры - как иронию? Наверное, я испорченная какая-то.
Ответить с цитированием
  (#1410) Старый
Ирина Зубакина Ирина Зубакина вне форума
участник
 
Сообщений: 3,551
Регистрация: 08.07.2011
По умолчанию 17.03.2017, 16:50

Цитата:
Сообщение от Ирина 61 Посмотреть сообщение
Опять же банан - вкусно, салат фруктовый из банана, апельсишки и яблока - тоже вкусно. Вот еще и этого себя лишить?!? Никак не могу.
Я тоже, когда почитаю, что постной еды должно быть не только мало, но ей еще и баловать себя нельзя, отказывать в том, что нравится, тоже в уныние впадаю. Что же мне теперь, одной консервированной фасолью питаться? Но это же глупости, к тому же небезопасные для здоровья. А Вам с панкреатитом тем более сложно. Мне как-то врачи посоветовали посидеть на диетическом столе № 5. А был Петров пост, который с рыбой и прочими постными радостями. Но как же мне грустно стало от такой диеты, да еще и постной! Ни капустки, ни цитрусовых, ни остреньких и соевых соусов и т.д. Поэтому, мне думается, что для тех, у кого панкреатит, в пост достаточно просто строго придерживаться этой диеты. На ней столько всего нельзя, а то, что можно, не особо вкусное, полноценный пост получится.

Последний раз редактировалось Ирина Зубакина; 17.03.2017 в 16:54.
Ответить с цитированием
  (#1411) Старый
Ирина Зубакина Ирина Зубакина вне форума
участник
 
Сообщений: 3,551
Регистрация: 08.07.2011
По умолчанию 17.03.2017, 17:04

Цитата:
Сообщение от Светлана1972 Посмотреть сообщение
Какая разница постная еда или нет, чтобы был упадок сил ? Если у вас не анемия. Организму вполне хватает всего в эти 48 дней, каллории ведь те же. Может у вас просто авитаминоз ?
Очень просто. Пост ведь предполагает воздержание от еды вообще на какое-то время, кто как может. Вы наедаетесь постной едой? Я нет, если не лопаю ее в больших количествах. Вот в итоге и получается упадок сил. Анемии, слава Богу, у меня нет. Раньше, когда моложе была, могла поститься если не совсем по Уставу, то хотя бы приближенно. С годами уже не могу, и упадок сил ощущаю больше. На самом деле идея пищевого поста в том и заключается, чтобы ввести тело в некоторую немощь. Именно это и надо было подвижникам первых веков, чтобы их плотская брань не мучила, а сил хватало только на то, чтобы молиться и на богослужениях быть, если не в полном затворе находились. А вот нам, работающим и семейным людям, это не по силам.
Ответить с цитированием
  (#1412) Старый
Ирина Зубакина Ирина Зубакина вне форума
участник
 
Сообщений: 3,551
Регистрация: 08.07.2011
По умолчанию 17.03.2017, 17:08

Цитата:
Сообщение от Наталичка Посмотреть сообщение
Я тоже вкусно готовлю ,хоть и просто. Ну что теперь - специально продукты портить, чтобы невозможно было есть?
А еще, надо ведь помнить, что вкусовые ощущения дал нам Бог, это Его дар. Не для того же Он нам его дал, чтобы только и следить за тем, чтобы мы вдруг вкусом пищи не насладились. Лучше вкушать вкусную постную пищу и благодарить Господа!
Ответить с цитированием
  (#1413) Старый
Ирина Зубакина Ирина Зубакина вне форума
участник
 
Сообщений: 3,551
Регистрация: 08.07.2011
По умолчанию 17.03.2017, 17:13

Цитата:
Сообщение от Ирина 61 Посмотреть сообщение
Я знаю, что такое "малоспание". правда, не в рамках поста, а просто обстоятельства такие были - долгое время жила в режимк 5-6 часов сна. Это ужасно. К концу недели сил не было ни на что.
Ох, как я Вас понимаю. Только у меня 5-6 часов-это если повезет. Бессонница такая, что по 3 суток вообще ни минуты не сплю. Однажды было, что 6 суток не спала. Это непередаваемо словами. Причем, окружающие совершенно не понимают, им кажется, что это капризы какие-то. Как это-не спать? Подумаешь. А это можно понять, только если сам испытаешь. Ощущения примерно такие, как если с гриппом заставят марафон бежать. И так постоянно. Приходится постоянно пить таблетки. Извините за оффтоп.
Ответить с цитированием
  (#1414) Старый
Ирина Зубакина Ирина Зубакина вне форума
участник
 
Сообщений: 3,551
Регистрация: 08.07.2011
По умолчанию 17.03.2017, 17:16

Цитата:
Сообщение от Елена Михейлис Посмотреть сообщение
Не с чего худеть. Одни простые углеводы.
Худеют, только если поститься почти по Уставу. Только ненадолго, потом назад все быстро возвращается, а то и больше, чем было.
Ответить с цитированием
  (#1415) Старый
Ирина Зубакина Ирина Зубакина вне форума
участник
 
Сообщений: 3,551
Регистрация: 08.07.2011
По умолчанию 17.03.2017, 17:21

Цитата:
Сообщение от Светлана1972 Посмотреть сообщение
Еще неделька и разговоры о еде вообще исчезнут, появится к ней полное безразличие
Ни фига. А если появится, то человек либо новоначальный, либо его можно поздравить с небольшой личной победой над своим чревоугодием.
Ответить с цитированием
  (#1416) Старый
Ирина Зубакина Ирина Зубакина вне форума
участник
 
Сообщений: 3,551
Регистрация: 08.07.2011
По умолчанию 17.03.2017, 17:22

Цитата:
Сообщение от Виктория Яблонева Посмотреть сообщение
Я уже на 3 килограмма похудела. Правда, я стала ходить в бассейн и спортзал.
Ответить с цитированием
  (#1417) Старый
Виктория Яблонева Виктория Яблонева вне форума
участник
 
Аватар для Виктория Яблонева
 
Сообщений: 6,609
Регистрация: 05.04.2016
Адрес: Северный Кавказ
По умолчанию 17.03.2017, 17:27

Цитата:
Сообщение от Настя-мск Посмотреть сообщение
Интересно - я одна поняла вопрос Элеоноры - как иронию? Наверное, я испорченная какая-то.
В каждой шутке есть доля правды. Да, она иронизирует. Но двмаю вкусненького ей всё же хочется.
Ответить с цитированием
  (#1418) Старый
Виктория Яблонева Виктория Яблонева вне форума
участник
 
Аватар для Виктория Яблонева
 
Сообщений: 6,609
Регистрация: 05.04.2016
Адрес: Северный Кавказ
По умолчанию 17.03.2017, 17:30

Цитата:
Сообщение от Ирина Зубакина Посмотреть сообщение
А еще, надо ведь помнить, что вкусовые ощущения дал нам Бог, это Его дар. Не для того же Он нам его дал, чтобы только и следить за тем, чтобы мы вдруг вкусом пищи не насладились. Лучше вкушать вкусную постную пищу и благодарить Господа!
Ой, точно! Золотые слова!
Ответить с цитированием
  (#1419) Старый
Елена Михейлис Елена Михейлис вне форума
заблокирован!
 
Сообщений: 28,050
Регистрация: 12.10.2015
По умолчанию 17.03.2017, 17:41

Цитата:
Сообщение от Виктория Яблонева Посмотреть сообщение
Ой, точно! Золотые слова!
Вот! Правильно! И почаще Бога благодарить!
Ответить с цитированием
  (#1420) Старый
Светлана1972 Светлана1972 вне форума
участник
 
Аватар для Светлана1972
 
Сообщений: 1,410
Регистрация: 03.01.2010
По умолчанию 17.03.2017, 18:18

Цитата:
Сообщение от Ирина Зубакина Посмотреть сообщение
Очень просто. Пост ведь предполагает воздержание от еды вообще на какое-то время, кто как может. Вы наедаетесь постной едой? Я нет, если не лопаю ее в больших количествах. Вот в итоге и получается упадок сил. Анемии, слава Богу, у меня нет. Раньше, когда моложе была, могла поститься если не совсем по Уставу, то хотя бы приближенно. С годами уже не могу, и упадок сил ощущаю больше. На самом деле идея пищевого поста в том и заключается, чтобы ввести тело в некоторую немощь. Именно это и надо было подвижникам первых веков, чтобы их плотская брань не мучила, а сил хватало только на то, чтобы молиться и на богослужениях быть, если не в полном затворе находились. А вот нам, работающим и семейным людям, это не по силам.
Не надо перегибать просто палку и постится с голоданием.. Если взять времена еще 200 -1000 лет назад , то наши постные сейчас столы считались бы обжорством у людей того времени. Если человек изначально ел кусок хлеба и луковицу в день, то ограничением еды был бы только отказ от нее и голодание на первой неделе.
Чтобы насытиться постной едой (да и любой другой) надо просто переключить свое сознание, съесть норму и встать из-за стола, насыщение от углеводов придет через 20 минут.
когда-то читала что привычка вырабатывается за 21 или 28 дней, вот как раз за 48 дней можно выработать и закрепить привычку не страдать обжорством, а есть чтобы жить - а не жить чтобы есть
Ответить с цитированием
  (#1421) Старый
Ирина Зубакина Ирина Зубакина вне форума
участник
 
Сообщений: 3,551
Регистрация: 08.07.2011
По умолчанию 17.03.2017, 18:37

Цитата:
Сообщение от Светлана1972 Посмотреть сообщение
Не надо перегибать просто палку и постится с голоданием.. Если взять времена еще 200 -1000 лет назад , то наши постные сейчас столы считались бы обжорством у людей того времени. Если человек изначально ел кусок хлеба и луковицу в день, то ограничением еды был бы только отказ от нее и голодание на первой неделе.
Это конечно так. Но у этих людей было и физические. и духовные силы, и даже экология совсем другие. Мы по сравнению с ними-практически ни на что не способные слабаки. А с обжорством, сказки все это Говорю же, всю сознательную жизнь пытаюсь придерживаться всяческих ограничений. В итоге временами все равно срываешься, потому что ну просто невозможно всегда себе все запрещать.
Ответить с цитированием
  (#1422) Старый
Элеонора Элеонора вне форума
участник
 
Сообщений: 163
Регистрация: 08.01.2010
Адрес: Москва
По умолчанию 17.03.2017, 19:05

Цитата:
Сообщение от Настя-мск Посмотреть сообщение
Интересно - я одна поняла вопрос Элеоноры - как иронию? Наверное, я испорченная какая-то.
Не ирония. Скорее что-то вроде поплакаться. Не то авитамноз, не то усталость, не то весна, не то пост.
Спасибо всем откликнувшимся.
Ответить с цитированием
  (#1423) Старый
Светлана1972 Светлана1972 вне форума
участник
 
Аватар для Светлана1972
 
Сообщений: 1,410
Регистрация: 03.01.2010
По умолчанию 17.03.2017, 20:42

Цитата:
Сообщение от Элеонора Посмотреть сообщение
Не ирония. Скорее что-то вроде поплакаться. Не то авитамноз, не то усталость, не то весна, не то пост.
Спасибо всем откликнувшимся.
Бывает
Ответить с цитированием
  (#1424) Старый
Ирина 61 Ирина 61 вне форума
участник
 
Сообщений: 10,253
Регистрация: 09.12.2015
По умолчанию 17.03.2017, 21:11

Цитата:
Сообщение от Ирина Зубакина Посмотреть сообщение
Я тоже, когда почитаю, что постной еды должно быть не только мало, но ей еще и баловать себя нельзя, отказывать в том, что нравится, тоже в уныние впадаю. Что же мне теперь, одной консервированной фасолью питаться? Но это же глупости, к тому же небезопасные для здоровья. А Вам с панкреатитом тем более сложно. Мне как-то врачи посоветовали посидеть на диетическом столе № 5. А был Петров пост, который с рыбой и прочими постными радостями. Но как же мне грустно стало от такой диеты, да еще и постной! Ни капустки, ни цитрусовых, ни остреньких и соевых соусов и т.д. Поэтому, мне думается, что для тех, у кого панкреатит, в пост достаточно просто строго придерживаться этой диеты. На ней столько всего нельзя, а то, что можно, не особо вкусное, полноценный пост получится.
Спасибовам большое, хоть кто-то посочувствовал. А то ни резко сдеали замечание, почему я нескрываю, что ем молочное. Да потому что мне иначе вообще есть нечего будет. Ведь как хорошо ту же капустку, ту же корейчкую морковку, дачные разные маринады соленья, фасоль в томате, иногда еще бывает с грибами. Очень вкусно! А мне ничего этого никак нельзя. Грибы тоже. Получается, мой пост будет строже, чем у других, а я на это не подписывалась! Поэтому я удивилась, когда меня оговорили, что не скрываю, что ем молочное. Воду для каши разбавляю молоком, творогу немного, ацидофилин или кефир на ужин - это что, деликатесы какие?
Очень меня утешают статьи Саввы Мажуко, низкий ему поклон! Что все должно быть с рассуждением и посильно.
Неужели я одна понимаю, что все эти уставы о посте для монастырей были призваны действительно привести в некоторое изнеможение крепких молодых мужчин? По вполне понятой причине... А дамам постбальзаковского, мягко говоря, возраста, живущим в мегаполисе, тратящим на дорогу на работу-с работы 2 часа в день, и отнюдь не на личном транспорте, некоторое изнеможение и так присуще, даже слишком. Тем более я после бронхита - и так слабость.
Ну а после его статей мне так хорошо на душе. Несу свой малый скромный пост, и в мире с собой. Тяжело, согласитесь, чувствовать себя постоянно виноватым.
Ответить с цитированием
  (#1425) Старый
Алексей197 Алексей197 вне форума
участник
 
Аватар для Алексей197
 
Сообщений: 737
Регистрация: 07.03.2012
Адрес: Москва
По умолчанию 17.03.2017, 21:15

Очень дельная статья.
Прот Дмитрий Смирнов тоже неплохо высказался-
"Богу угодно, чтобы постящийся человек никоим образом ни с кем не обсуждал, как он постится. Каждый человек, как и молящийся человек – это есть молящийся перед Богом, и он сам знает ту меру поста, которая для него приемлема по его семейным обстоятельствам, по его состоянию здоровья, по возрасту и так далее. Он это совершает сам. Не надо ни обсуждать, кто как постится, ни осуждать кого-то, кто так или не так поститься. Есть прекрасная русская поговорка на этот счёт, запомним её хорошенько, звучит так: не твоё собачье дело. Это у собачек зрение хуже, чем обоняние, они всё обнюхивают, нам не следует вынюхивать, кто, чего, как. Это совершенно Богу не угодно. Мы должны быть постящимися перед Богом. Вот это так угодно Богу, чтоб наш пост был не перед людьми, чтоб мы выставлялись, какие мы постники, потому что тогда пост уже во вред. Почему? Пост – это есть одно из орудий для достижения смирения. Пост смиряет человека. А если пост является поводом для гордости, то этот пост вреден. Лучше есть кровавое мясо каждый день и на десерт, чем гордиться своими постными упражнениями. Поэтому категорически запрещается. Пришёл в гости – ешь что дадут или не приходи. Если ты боишься, что ты нарушил, хорошо, после этого три дня дома не ешь, и компенсируешь, водички попил и лёг спать"
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Реклама:
Рейтинг@Mail.ru Храм Всемилостивого Спаса